Невероятные факты

Страх – это эмоция, которая защищает нас от опасности, исходящей из нашего окружения. По мере того, как развивалось человечество, наши страхи становились более сложными, странными, а порой просто абсурдными. Однако есть страхи, которые большинство людей разделяют, и с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей своей жизни.

Страх потерять свободу

В то время как точное определение свободы и ее ценности в обществе является предметом многих споров, страх потерять свою свободу всегда присутствовал в душе человека, так как, даже несмотря на то, что мы не думаем об этом постоянно, человек не раз задумывался о том, что произошло бы, если бы он потерял власть и контроль над своей жизнью . Этот страх начинается с повседневных вещей, когда вам не разрешали выходить из комнаты, пока вы не сделаете домашнее задание, или когда вы боялись обязательств при заключении брака. Однако, тут возникает вопрос: является ли абсолютная свобода лучшим вариантом для нас? Наверно мы не раз сталкивались с людьми, которые принимали не самые лучшие решения, и задумывались, не было бы лучше, если бы кто-то принял решение за них.

Страх неизвестного

Страх неизвестного легко объяснить: наш разум подсказывает нам, что для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно знать, что нас ожидает, так как "если человек знает - он контролирует ситуацию, а если не знает, то не контролирует ее". Вот именно это и пугает нас больше всего, так как контроль - это то измерение, которое мы используем для того, чтобы управлять результатом наших действий. А когда нам не нравится что-то, что отличается от других, это происходит потому, что мы либо не можем этого понять, либо не знаем, как это контролировать.

Этот страх существует уже тысячи лет, и является частью того, что помогло нам выжить, как виду . Многие из нас в детстве боялись темноты, по большей части потому, что мы не знаем, что там может прятаться. Однако страх неизвестного часто тормозит наше развитие и усложняет открытие и понимание новых вещей, поощряя неприятие и узколобие.

Страх боли

Так как интенсивность физической боли является чисто субъективным переживанием, которое каждым человеком воспринимается по-разному, довольно сложно обобщить, что вызывает у людей боль. Однако физическую боль можно описать, как неприятное ощущение, которое является результатом какого-либо повреждения в теле.

Кроме нескольких исключений, большинство из нас не переносят или боятся физической боли, что подтверждается фактом наличия огромного количества лекарств от боли с разной силой обезболивания и для разных видов боли. Неприятие боли появляется потому, что мы связываем физическую боль с болезнью и плохим здоровьем . Этот страх также связан со страхом потерять свою свободу, как в случае с людьми, которые страдают от хронической боли и чья физическая свобода ограничена.

Посмотрим правде в глаза, боль – это не самое приятное ощущение, и так же как животные, мы избегаем боли, и этот страх является одним из ключевых элементов инстинкта выживания . Сама по себе боль сигнализирует то том, что нам нужно перестать делать что-то, чтобы избежать последующего повреждения в нашем теле.

Страх разочарования

Этот страх трудно объяснить, так как с ним связано сразу два страха - страх разочаровать других и страх разочароваться.

Все мы, будучи еще детьми, переживали неприятный опыт, когда мы вели себя неподобающим образом и ожидали наказания и криков от наших родителей. Но в ответ часто получали грустный взгляд, который говорил: "Я тобой разочарован ". И это порой было самым большим наказанием.

Страх разочарования является отчасти причиной, по которой мы избегаем неизвестности . Разочарование - это чувство неудовлетворенности, когда наши ожидания не соответствуют тому, что случилось. Вполне очевидно то, что мы пытаемся избежать этого, и как боль, разочарование является негативным переживанием, за которым следует сожаление, когда человек начинает искать, какие же причины повлекли за собой результат.

Страх нищеты

Бедность - это ситуация, при которой наблюдается недостаток ресурсов для осуществления нужд человека. Но мы рассматриваем нищету, как крайний случай бедности. Это неспособность покрыть основные личные нужды. Никому не нравиться смотреть или ощущать нищету, так как мы знаем, что худшие действия человека являются результатом отчаяния, вызванного нищетой .

Никто не хочет ощущать отсутствие вещей и этим пользуется средства массовой информации в рекламе, убеждая нас в том, что нам нужно больше вещей, чем нужно. И даже если мы знаем насколько пагубной является привычка накапливать вещи, это позволяет нам признать, что было бы гораздо сложнее, не будь у нас основных вещей, которые нас поддерживают в жизни.

Страх одиночества

Страх одиночества - это невыносимое чувство пустоты, вызванное отсутствием взаимодействия с другими людьми. Этот страх развился из самых ранних инстинктов выживания: мы боимся одиночества потому, что вероятность выживания у нас выше, если будем находиться в группе .

Страх одиночества также связан с действиями, которые никто не замечает. Мы часто чувствуем, что наши действия именно тогда приобретают смысл, когда кто-то их замечает. Так в одной философской цитате было сказано:"Если дерево упадет в лесу, и никто не услышит этого, то нас самом ли деле оно издает звук? ".

Страх быть осмеянным

Страх насмешек связан со страхом быть раскритикованным, и является результатом социального страха, состоящего в том, что мы не сможем произвести достаточно хорошее впечатление о себе на других. Этот страх чаще всего испытывают как "боязнь сцены ". Все мы хоть раз в жизни должны были выступать или говорить на публике. Мы боимся, что окажемся не на высоте, и публика ответит на это отрицательно, либо высмеивая нас, либо, в худшем случае, освистывая нас.

Несмотря на то, что многие из нас стараются не испытывать боязнь сцены или выработали уверенность в себе, для того, чтобы справляться с насмешками и критикой, страх быть осмеянным никогда по настоящему нас не оставляет, так как нам не нравиться быть в центре внимание, будучи во власти чужого мнения.

Страх отвержения

Социальный страх является одной из главных причин, по которой люди поступают определенным образом. Часто мы, порой слепо, следуем за действиями других, так как это помогает нам избежать отвержения общества. Мы боимся отвержения потому, что как и в случае со страхом одиночества, многие из нас могут оправдать свое существование только через признание и принятие других . Есть люди, которые утверждают, что принятие общества это всего лишь иллюзия, и не существует такого понятия, как нормальное поведение у человека в обществе. В таком случае, почему же многие боятся поступить неправильно и не в соответствии с культурными нормами?

Страх смерти

Этот страх находится не на первой позиции потому, что даже несмотря на то, что он является основной причиной наших поступков, всем известно, что в конце концов, мы все умрем. Однако, это не означает, что смерть является нашей постоянной тревогой, так как мы избегаем думать об этом, как о ближайшем будущем.

Страх смерти тесно связан со страхом неизвестности , так как мы точно не знаем, что же случиться с нами, когда мы покинем этот мир. На самом деле человек так заинтересован в вопросе смерти, что были созданы целые культуры и религии, которые пытаются дать объяснение смерти. Несмотря на то, что древние цивилизации имели в некотором роде благочестивые формы и методы поклонения смерти, вы все научились уважать и, в конце концов, принимать смерть.

Страх неудачи

Этот страх заслуживает первого места, так как он управляет всеми нашими действиями и решениями . Мы все делаем или не делаем какие-то вещи для того, чтобы избежать провала. Неудача может выражаться во многих вещах, включая осознание того, что мы живем не так, как хотели бы, не преуспели в своих намерениях или ощущаем себя беспомощными.

Провал является неоднозначным и субъективным вопросом, и то, что одному покажется неудачей, для другого будет уроком, который нужно выучить и попытаться сделать что-то снова. Основной страх провала происходит из разочарования, которое за ним следует, ощущения, что, несмотря на все старания, ничего не пошло так, как вы этого хотели, и это заставляет многих из нас просто отказаться от каких-либо попыток.

Это очень запутанная история, понять детали которой иногда сложно мне самой.

Мы познакомились год назад, в один дождливый и пасмурный день. В моем сердце все еще бушевали страсти по предыдущим отношениям, поэтому новому знакомству я не предала особого значения. Несмотря на это, все же на следующий день мы встретились. По дороге в кафе, где мы собрались выпить по чашечке, мы не обмолвились и словом. В моей голове была только одна мысль «Зачем мне это нужно?».

Заказав кофе, между нами завязался разговор (ура - подумала я). И он рассказал свою историю, живет и работает в другой соседней стране А, и что скрывается в стране А от властей страны В. В стране В он работал на одного политического лидера, и когда того свергли, ему тоже пришлось уехать. Сказал, что приехал сюда к другу, и уже несколько месяцев живет здесь. За целый вечер я произнесла всего несколько фраз, поэтому еще долго улыбалась, услышав от него - ты восхитительный собеседник!

Буквально на третий день мне на е-майл пришло письмо от его бывшей девушки, которая живет в стране А. В письме написала, что расстались полгода назад, но она, зная пароль на его почтовом ящике, периодически проверяет его почту, так она узнала обо мне. В этом письме говорилось о том, что он альфонс, должен ей большую сумму денег, и вообще для достижения своих целей он может сказать даже о смерти родителей, которые к слову живут в стране В.

Естественно, в конце письма она попросила ничего не говорить ему. Когда я показала это письмо ему, он объяснил кто она, и что это уже не первый раз, когда она рассказывает подобные гадости про него. Таких писем было еще несколько, а потом были звонки от нее, в общем, покоя не было. В моей голове каша, я ничего не знаю о человеке, а информация, которая поступает, не из приятных. Дальше - больше, себя проявил друг, к которому он приехал, и его окружение, а это, нужно сказать, типичное быдло.

Мы были вместе, а вокруг творилось что-то нереальное. Через 3 недели после нашего знакомства он сделал предложение, сказала что подумаю. Настало время для знакомства с родителями. Встретились, мама в шоке, а папа вроде бы остался довольный. Его «друзья» устраивали козни, рассказывали ему про меня небылицы, говорили о том, что я претендую на его «состояние», впрочем, об этом позже!

Так как мир тесен, о нем узнала и моя родственница, причем не от меня. Она живет в другом городе. Я понимаю, что сложно понять пока, что происходило, сама запуталась. И тут началось - родители обратились через знакомых в службу, чтобы узнать существует ли вообще такой человек, он ли это, и кто он такой вообще. Оказалось, что такой человек существует, да и эта ситуация с «друзьями» тоже разрешилась.

Ближайшие полгода были не из легких, хотя я была счастлива. Продолжались звонки его бывшей девушки, которая теперь извинялась за свое поведение, а его «друг» влез в неприятности, и помочь (материально) мог только мой молодой человек, сумма была кругленькой. Жили мы к тому моменту вместе, и в нашей гражданской семье начались трудности материального характера. Поэтому какое-то время в нашу семью деньги приносила я.

Меня волновало несколько вопросов, почему он уже полгода не едет в страну А, ведь у него там работа и дом, и почему все не едут его родители. С моими родителями отношения наладились, иногда мы вместе проводили выходные. Все были довольны, правда какое-то чувство недоверия не покидало ни меня, ни как оказалось потом, и моих родителей!

А потом наступил ужасный период в моей жизни. Боли, которые с каждым днем становились все сильнее, потом больница и первая операция. После больницы наступил период лечения. Я очень долго приходила в себя, он был рядом. Я постоянно задавала вопросы о его паспорте страны А, от отвечал, что отдал его на продление регистрации, время шло, а паспорта все не было.

Он любил меня, заботился - это действительно было искренне, а я любила его и, несмотря на возникающие вопросы, мне было очень хорошо. Он рассказывал про свою семью, оказалось, что его мама больна, рак. Поэтому приезд все время откладывался. Старалась верить. А дело шло к свадьбе.

Затем опять больница, за 7 дней две операции, в результате которых мне удалили маточные трубы, в 24 года я узнала, что никогда не смогу иметь детей естественным путем. Тяжело. Со временем первый шок прошел, я узнала про ЭКО, через 2 месяца должна была состояться первая попытка забеременеть.

Забыла сказать, что мама его все-таки приехала в промежутке между операциями, очень приятная женщина. Рассказала многое из его в жизни в тот период, когда он жил в стране В. А вот про страну А - практически ни слова. И мне было неудобно спрашивать: «А правда, что у Вас рак? Что у вашего сына есть квартира и работа в стране А?». Короче говоря, что-то прояснилось, но все остальное так же, как и раньше, оставалось загадкой. Познакомились и наши мамы, ощущение такое же, как и у меня.

До процедуры ЭКО я решила, что нужно обязательно прояснить все вопросы, которые меня волнуют, было несколько бесполезных попыток.

В итоге все прояснилось. Оказалось, что из страны А его выгнали те власти, на которые он работал, и к которым он уехал из страны В. Они же лишили его и гражданства страны А, поэтому он был вынужден уехать хоть куда-нибудь, поэтому он и не мог поехать в свой дом и к себе на работу.

Оказалось, что все, что он рассказал про паспорт, тоже было враньем, а еще выяснилось, что он взял деньги у моего отца, правда тратил он их на дело, которым мы, занимались вместе, хотя при этом говорил мне, что это у папы не брал…

Прояснилось множество вопросов… Я была в шоке, не сказать об этом своим родителям я не могла. Решение было принято, переезжаю домой к родителям. Я уже не понимала - где ложь, а где правда. И все завертелось, я дома, родители настаивают на том, что он подлец, и не тот человек, который мне нужен по жизни.

Он просит помощи и совета у наших общих друзей. Умоляет простить его, говорит, что запутался, и заврался так, потому что боялся, что если я узнаю все в начале, общаться не захочу. В этом он, наверное, прав.

Оказалось, что у меня нет друзей - в этот удобный момент наговорили обо мне такого, что и в страшном сне присниться не могло, а моя лучшая подруга предложила ему найти девочку, расслабиться и забыть про меня такую несправедливую.

Потом был поход к врачу, с разговором о том, что ехать на ЭКО не могу, опять слезы!! Давление со всех сторон - родители против, категорически, он умоляет простить и дать шанс, и друзья, которые сказали: «Ты подумай, какой нормальный мужик будет париться с тобой, когда есть куча здоровых женщин, у которых нет таких проблем, как у тебя».

Затем приехал его отец, которого он не видел 5 лет. До сих пор не понимаю, почему я с ним не встретилась. Зато с ним встречался мой отец. После этой встречи он еще больше укоренился в своих убеждениях, хотя мне кажется, что папа изнальчально был очень критически настроен, и очень по-своему воспринял разговор, который длился минут 15. Его отец пообещал помочь решить его проблемы!

Я знаю что хочу быть с ним, и я чувствую, что он хочет того же. Просто я так боюсь разочароваться. И наверное, больше всего боюсь того, что мои родители правы.

Как быть теперь, не знаю…

Скопофобия – боязнь быть осмеянным

Мария Барникова

Скопофобия или скоптофобия – это страх перед окружающими, боязнь разочаровать их. Порою, люди, страдающие этим заболеванием доходят до крайности. Например, необходимо выйти из дома в связи с экстренной ситуацией, а человек остался в квартире приводить себя в порядок, чтобы выглядеть на отлично. Со стороны это кажется смешно, но на самом деле вызывает жалость и сострадание […]

Скопофобия или скоптофобия – это страх перед окружающими, боязнь разочаровать их. Порою, люди, страдающие этим заболеванием доходят до крайности. Например, необходимо выйти из дома в связи с экстренной ситуацией, а человек остался в квартире приводить себя в порядок, чтобы выглядеть на отлично. Со стороны это кажется смешно, но на самом деле вызывает жалость и сострадание к скопофобам.

Причины

Основные причины заболевания кроются в детстве и связаны с тяжелыми психическими стрессами и травмами. Каждый человек в той или иной мере примерял на себя образ скоптофоба: боязнь выступления перед широкой аудиторией в школе, страх подвести ожидания родных и близких.

Не редко причиной скопофобии бывают родители, которые допускают в воспитании насмешки над ребенком. Каждому в детстве говорили: «Вот Маша лучше тебя учится, а ты бестолочь! Даже простой задачки решить не можешь». Это порождает неуверенность в себе. Особенно сложно подросткам. От них ждут большего, хотят, чтобы они знали: кем хотят быть, чем будут увлекаться, с кем дружить, а кто плохая компания. Не каждый взрослый способен определенно ответить на подобные вопросы и утверждения! Дети начинают замыкаться в себе и отделяться от общества, тем самым создавая очередной барьер между ним и социумом.

Излишняя опека родителей и родственников, также, негативно сказывается на ребенке. Все это создает благоприятную почву для развития различных фобий, в том числе и боязнь быть осмеянным. Будучи «домашним любимцем» дети привыкают не прикладывать усилия, а только потреблять. Их всегда ждет помощь и забота родителей. Самостоятельность пропадает, возникает зависимость от других людей.

Во взрослом возрасте скоптофобы скромны и застенчивы. Они стремятся измениться, но им не хватает силы воли.

Симптомы

• Аффект стыда. Чувство неуверенности заставляет считать, что работа выполнена плохо. Собственная значимость находится на вымышленном уровне, а не реально оценивается.
• Стыд за свою болезнь. Развивается мнительность. Человек считает, что все знают о его болезни и смеются над ним.
• Паническая атака во время общения.
• Невнимательность (скоптофоб зациклен на себе, а не на собеседнике).
• Чувство мнимого одиночества (меня никто не любит, друзей нет).

Лечение

Лечение скопофобии предполагает решение проблемы при помощи слов. Нередко заболевание путают с депрессией и назначают успокоительные лекарства. Такое лечение даст лишь временный результат, замедлив работу нервной системы.

В общении с родителями расскажите о своих страхах. Они самые близкие люди, которые поддержат и поймут. Поставьте их перед фактом, что вы взрослый и самостоятельный человек и требуете должного уважения к себе как личности.

С друзьями имеет смысл быть откровенным только в том случае, если вы им полностью доверяете. Детские и подростковые подколки нужны лишь для того, чтобы похвастаться перед сверстниками и показать себя как лидера. Как правило это проходит с возрастом. Чем старше человек, тем меньше становится подобных шуток, и они воспринимаются не так, как раньше.

Психологи рекомендуют научиться относиться к себе с юмором, чтобы не обращать на обидные шутки внимания. Важно помнить, что те, кто вас действительно старается расстроить или обидеть хотят увидеть вашу боль и страдания. Чем больше реагируешь на злословия, тем чаще радуешь противника. Если смотреть через призму юмора жизнь покажется веселее, а «злые языки» умолкнут.

Скоптофобия лечится в 9 из 10 случаях. Порою психическое заболевание протекает в пассивной форме и проходит самостоятельно, как только найдено решение проблемной ситуации. Если продолжаются, стоит обратиться за помощью к врачу-психологу.

Оценка статьи:

читайте также

Мне 24 года. Я единственный и очень долгожданный ребёнок в семье. Родители души не чаят с самого рождения, но не смотря на это с детства папа воспитывал строго, а мама слишком "правильно". С самого раннего возраста у меня воспитали сверх уважение к родителям на грани даже страха.

Я боялась отпросится погулять подольше, купить что-то ненужное и пр., хотя папа в меру разрешал довольно многое.

Просто настолько у него сильная пугающая энергетика - человека, который своей волей, без физических воздействий, держит крепко во власти. Мне было проще от чего-то отказаться, пожертвовать своими желаниями, лишь бы не разочаровывать, расстраивать родителей. Вот такой маниакальный комплекс я себе навязала, что должна быть идеальной, добиваться лучшего, большего, что нельзя разочарововать родителей ни в коем случае.

Поступить в ВУЗ - самостоятельно, диплом - только красный, водить машину - учится кусая губы, со слезами на глазах пока не доказать отцу, что я могу это делать не просто хорошо, а отлично... И так всегда. Ведь они мне всё обеспечили, чтоб я не работала, а спокойно радовалась студенческой жизни, ведь они отказывая себе всё лучшее пытались отдать мне, ведь делая очередной ремонт они всегда говорят "это же не для нас, это же всё тебе останется", ведь отец.

Автомобиль свой отдал практически в моё полное распоряжение и т. д. и т. п.

Сейчас, ясное дело, я уже взрослый человек (правда живу с ними), но когда общаюсь с ними и слышу их неодобрение или недовольство моей или похожей ситуацией - очень расстраиваюсь, мне почему-то их жалко становится, я уже готова пожертвовать собой, лишь бы они были довольны. Мне безумно становится жалко, что они, отказывая себе - вкладывали в меня и я начинаю себя чувствовать иждивенкой, нахлебницей неблагодарной.

При моих двух ВО и не плохой работе, ухаживаниях мужчин, я чувствую себя совершенно нереализированной... "Работа - не достаточно хороша", "Эта черта этого ухажера будет неодобренна ими и они скажут, что разочарованы моим вкусом..." и т. п. постоянно звучит у меня в голове.

Самы страшные слова, которые я боюсь услышать от отца в ответ: "Я думал ты умнее... Ты меня разочаровала."

Как мне избавится от этого страха, от которого я цепенею просто? Как переступить эту непонятную жалость к ним?

Вот даже сейчас я пишу, а у меня всё дребезжит внутри и слёзы накатываются на глаза ри воспоминании этой темы.

Профессиональный эксперт в области взаимоотношений, практикующий психолог-психотерапевт Олеся Фоминых дает 8 простых, но действенных советов, как избавиться от страха разочаровать своего партнера и насладиться чувством взаимной любви.

Оговори взаимные ожидания

Даже если на первый взгляд кажется, что это будет для вас двоих« холодным душем» и может помешать вашим отношениям, вам необходимо это сделать, как говорится, на берегу. Или сразу прими решение, что тебя не интересует будущее с данным партнером, а только период страсти и влюбленности. Помни, что и об этом стоит сразу рассказать временному избраннику. Иначе это будет нечестно с твоей стороны и ты можешь причинить немалую боль своему партнеру.

Помни про обоюдные обязательства

Когда мужчина и женщина принимают решение быть вместе, то по умолчанию это означает, что появляются и обязательства друг перед другом. Понимание этого твоим партнером поможет ему иметь большую терпимость к твоим изменениям, а для тебя станет показателем того, в правильную ли сторону ты отклоняешься. Согласись, не все перемены в твоей жизни могут быть сносны для твоего бойфренда. Придерживайся золотой середины.

Не придумывай за него

В отношениях, когда тебе уже кажется, что ты хорошо знаешь своего возлюбленного, появляется искушение начать думать и домысливать, что для него хорошо, а что не очень. Это может привести тебя к собственным ошибочным выводам о том, чего не существует на самом деле. Придуманные тобой несуществующие мнения твоей второй половины вызовут у тебя беспочвенный страх. Поэтому всегда спрашивай его мнение.

Популярное

Не приноси себя в жертву

Определись, что для тебя важнее, жить своими желаниями или чужими. Смирись с тем, что отстаивание своих желаний и взглядов всегда может встретить сопротивление или неприятие бойфренда. Не забывай о своей личности и потребностях. Если рядом с тобой действительно любящий человек, то он примет тебя такой, какая ты есть. Иначе каждая твоя уступка из-за страха разочаровать своего партнера отправит тебя совсем не на седьмое небо.

Помни, что кризисы сближают

Мир так устроен, что всё испытывается на прочность. Отношения — не исключение. И ты, и твоя вторая половинка являетесь индивидуальными личностями. Никто не должен соответствовать всем идеальным представлениям друг друга. При этом взаимные уступки и компромиссы являются гарантией взаимопонимания в отношениях. Не бойся кризисов в отношениях. Если вам удастся их пережить вместе, то это сблизит вас, а ваши отношения станут еще крепче.

Не бойся просить его о помощи

Если ты из-за страха разочаровать своего партнера держишь в себе свои желания и стремления, которые хочешь реализовать, то ты упускаешь возможность получить поддержку и помощь в достижении своих целей. Рядом с тобой твой любимый человек может стать твоим единомышленником и помощником для тебя. Дай ему возможность проявить себя с этой стороны. Если он тебя не поймет, то это будет для тебя основанием подумать над тем, с тем ли человеком ты решила разделить свою жизнь.

Не стесняйся своих хобби и увлечений

Очень часто твои страхи разочаровать партнера могут быть основаны на несоответствии социальных статусов между вами или различиях во взглядах относительно престижности той или иной профессии, занятий или хобби. Причиной этому могут быть также культурные, религиозные и другие различия между вами. При этом проявляй свою приверженность к близким для тебя увлечениям. Этим ты продемонстрируешь своему бойфренду ошибочность его стереотипных взглядов и изменишь его точку зрения.

Не бойся расставания

Различия во взглядах, мнениях или ожиданиях не должны делать тебя заложницей ситуации. Они могут вызывать страдания от выполнения тобой той роли, которая неприемлема для тебя, но желанна твоему партнеру. Помни, что страх появляется тогда, когда случайное событие воспринимается тобой как неизбежное. Подумай: является ли возможное расставание с бойфрендом при отсутствии взаимопонимания между вами неизбежным событием. Если же ты боишься, что от тебя может уйти партнер, то отпусти этот страх. Потеря партнера — это всегда случайное событие, которое может произойти, а может и нет. Ты лишь можешь увеличивать или уменьшать эту вероятность.