Всем привет! Сегодня суббота и я решила устроить себе выходной, но целый день маюсь от безделья! Настроения нет, заняться есть чем, но выходной же! Блог манит и манит, по-моему, я уже жить не могу без него!))) И вот меня посетила мысль, почему бы не расслабиться и не поднять себе настроение, устроить мини спа-процедуру дома. А что? Дома чисто, кушать сготовлено, ребенок занят игрушками, а я только хожу из угла в угол и пинаю балду.

Вариантов это сделать достаточно много, но я хотела попробовать что-то новое, что я еще не делала. В конце-концов, не нужно зацикливаться лишь на банальных , и ароматерапии, хотя это очень полезные занятия и способы снять напряжение и расслабится. Вообще я заметила, что очень мало уделяю себе время, как это ни смешно звучит. Все что-то я делаю, это бегаю по дому, придумываю себе работу, а про отдых забываю. Это неправильно, для того, чтобы было много сил на ведение домашнего хозяйства, на семью, детей и себя, конечно же, жизненно необходим отдых! Иначе вы ничего не сможете делать, или сможете, но будете себя заставлять, что ни есть хорошо!

Итак, я решила принять ванну! Многие скажут, что это тоже банально, так же как маски и скрабы. Но я решила сделать молочную ванну. Много слышала о ней положительных отзывов, и о том, что она превосходно ухаживает за кожей, питает, увлажняет, делая ее гладкой и нежной.

Чем полезна ванна с молоком?

Молоко известно с древних времен своими целебными свойствами заживлять раны, смягчать, увлажнять, питать и очищать кожу лица и тела. Его польза очевидна уже после первого применения. Лично я была в восторге от полученного результата. Даже не ожидала такого.

Благодаря многочисленным исследованиям, было доказано, что молоко способно решать множество кожных проблем, особенно те, которые вызывают зуд и раздражение. Не только кефир, но и молоко прекрасно лечит солнечные ожоги легкой степени. Кроме того, молочная кислота способствует нежному очищению кожи от омертвевших частичек кожи, таким образом, интенсивнее идет процесс регенерации и обновления клеток.

Ванна с молоком и медом. Рецепт красоты от Клеопатры

Кто не знает эту великую женщину, которая славилась своим обаянием, ухоженностью и любовью к молочным ваннам. Если верить истории, то именно она первая придумала принятие ванны с медом и молоком. По слухам, ее кожа была похожа на нежный шелк. И действительно, после таких процедур кожа помолодеет на несколько лет.

Для того чтобы приготовить такую ванну, много всего не понадобиться. Самый простой вариант, это добавить в воду несколько стаканов хорошего жирного молока. Обезжиренное не подойдет. Предварительно его следует чуть-чуть подогреть, чтобы молоко было теплым.

Но если вы хотите большего, то повторите оригинальный рецепт самой Клеопатры и добавьте пол стакана меда. Все хорошо растворите и можете наслаждаться молочной ванной. О пользе меда для кожи я говорить не буду, о ней уже, по-моему, все знают.

Как принимать ванну с молоком

Хочу дать вам совет, прежде чем принимать ванну с молоком, обязательно примите душ. Нужно, чтобы ваша кожа была очищена от грязи и кожного сала. Тогда все питательные вещества и витамины будут лучше впитываться и делать вашу кожу молодой и красивой. Как видите, сделать молочную ванну очень легко, зато этот эликсир молодости принесет огромную пользу вашему здоровью, снимет напряжения, поднимет настроение. Вы достойны того, чтобы быть красивой и счастливой! И пожалуйста, не забывайте о себе! Всех целую! Пока, пока!

Если вы хотите шикарно выглядеть на протяжении многих лет , придется за собой ухаживать и применять огромное количество различных косметических продуктов. Всем известно, что хорошо увлажненная кожа прекрасно выглядит и дольше остается молодой. Для этого в косметических магазинах продаются крема, лосьоны и масла, но вы можете использовать подручные средства, которые есть на каждой кухне, например, молоко.

Из него можно смешивать вкусные коктейли , добавлять в выпечку и использовать для приготовления кофе, но также оно отлично подходит для ухода за кожей.

Сегодня на рынке товаров представлен широкий выбор и сывороток, которые по обещанию производителя, прекрасно борются с разными признаками старения и увядания, но обращали ли вы внимание на то, что одним из главных ингредиентов является именно молоко? Еще красавица Клеопатра принимала молочные ванны и славилась бархатной кожей. Хотите ли вы, чтоб ваше тело было идеальным? Тогда следующие рекомендации для вас.

Чем полезны молочные ванны?

Молоко очень хорошо действует на кожу, питая ее и увлажняя. Наверняка вы слышали о том, что благодаря огромному количеству полезных микроэлементов оно заменяет младенцам огромное количество других продуктов. Поэтому вам стоит обратить внимание на то, что именно молоко способно дать коже увлажнение на достаточном уровне. Косметологи проводили исследования и выяснили, что группа женщин, которые принимали молочные ванны, стали выглядеть лучше тех, кто наслаждалась водными процедурами без данного продукта.

Молоко прекрасно разглаживается морщинки, повышает эластичность кожи и ускоряет обменные процессы. Это прекрасная СПА-процедура для жительниц больших городов, которые привыкли к жесткому ритму. Придя домой, примите молочную ванну, и вы очень скоро заметите, как настроение улучшается, в мышцах появляется легкость, а все проблемы кажутся не такими уж серьезными. Огромным плюсом является также то, что при частом принятии молочных ванн пигментные пятна становятся менее заметными.

Рецепты ванн на основе молока

1. Простая ванна на основе молока . Самыми простым и доступным рецептом является молочная ванна, которую можно приготовить при помощи коровьего молока. Оно обязательно должно быть домашним с максимальным процентом жирности, ведь вам его придется разбавлять водой. Наберите полную ванну воды, а затем, медленно перемешивая рукой, влейте 2 литра коровьего молока. Если будете использовать магазинное молоко, велика вероятность того, что желаемого результата не добьетесь.

Оно может свернуться, да и пользы в нем практически никакой. Потрудитесь и найдите в вашем городе людей, которые занимаются реализацией домашних молочных продуктов. Только так сможете быть уверенной в том, что ванна принесет пользу вам и вашей коже. Время процедуры 20-30 минут, все зависит от вашего свободного времени и состояния кожи. Если ваша кожа сухая, принимайте молочную ванну 30 минут, а если нормальная или жирная, вполне достаточно будет 15-20 минут.

2. Молочно-лимонная ванна . Если вы хотите, чтоб кожа была не только мягкой, но и ароматной, смело принимайте именно такую ванну. Не стоит забывать также и о том, что сок лимона является прекрасным средством для профилактики и лечения целлюлита, поэтому в итоге получите отличный эффект. Возьмите 500 грамм сухого молока и смешайте с литром кипятка. Размешайте до образования однородной массы и влейте в горячую ванну. После добавьте в ванну 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока. Можете использовать эфирное масло, которого нужно взять 10-15 капель на ванну. После принятия такой ванны ваша кожа будет пахнуть очень приятно. Принимайте лимонно-молочную ванну перед свиданием, чтоб ваш молодой человек насладился нежностью и ароматом вашей шикарной кожи. Если принимаете ванну с лимонным соком, можете находиться в воде минут 20, если с эфирным маслом, вполне достаточно будет 15 минут.

3. Молочная ванна с морской солью и . Невероятное сочетание ингредиентов, которое даст вам все необходимые витамины и минералы. Морская соль должна быть чистой, без красителей и ароматизаторов. Мед покупайте не в супермаркете, а у проверенных пасечников. Не поленитесь и отправьтесь за город и купите продукт у людей, которые занимаются пчеловодством и могут дать вам гарантию.

Для приготовления такой ванны вам понадобится 1,5 литра свежего жирного коровьего молока, которое нужно растворить в воде. Температура воды должна быть комфортной для вашего тела. Хорошо размешайте молоко руками и добавьте 100 грамм меда, предварительно смешанного с 0,5 литрами теплой воды. Далее растворите 300 грамм морской соли и еще раз все тщательно перемешайте. Время принятия ванны 25-35 минут.

4. Молочная ванна с маслами . Помимо молока можно еще добавить масла, которые дают вашей коже дополнительное питание и увлажнение. Клеопатра добавляла в свои молочные ванны миндальное масло, о пользе которого говорить даже не стоит. Также можно добавить эфирные масла, которые продаются в магазинах с органической косметикой и продуктами питания. Для приготовления такой ванны вам понадобится 2 литра домашнего коровьего молока, 10 капель миндального масла, 5 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель масла лаванды и 5 капель масла розы. Все масла тщательно перемешайте между собой и слегка подогрейте на водной бане. Введите в воду, набранную в ванну, и добавьте молоко. Приминайте ванну 15-20 минут.

5. Омолаживающая молочная ванна с овсянкой . Отличная увлажняющая ванна, которую можно принимать 2 раза в неделю для полноценного ухода за кожей тела. Она вам заменит даже применение различных лосьонов и кремов. Возьмите две горсти овсяных хлопьев и отварите их 5 минут на медленном огне. 1,5 литра молока растворите в воде, а затем добавьте овсяные хлопья в набранную ванну и погрузитесь в воду на 20-30 минут.

Некоторые правила принятия молочных ванн

Протирать кожу после таких процедур не нужно, ведь полотенцем вы уберете все полезные микроэлементы, которые еще могут впитаться в вашу кожу.
- Молоко используйте всегда свежее, ведь оно лучше впитается в кожу, да и нет возможности, что от высокой температуры воды в ванне оно свернется.

Возрастных органичней для принятия молочных ванн нет. Можно делать данную процедуру, как молодым девушкам, так и женщинам в зрелом возрасте.
- Смело может добавлять в ванну другие полезные продукты. Например, эфирные масла, овсяный жмых, сок алоэ, растительные масла, отвары трав и т.п. Не бойтесь экспериментировать, но помните о том, что хорошо, чтоб все хорошо в меру, особенно если вопрос касается эфирных масел.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Наверное, каждая женщина слышала о том чудодейственном результате, который дарует коже омолаживающая ванна из молока, приготовленная по древним рецептам. Считается, что «родительницей» данной косметической процедуры является египетская царица Клеопатра, образ которой считается общепризнанным эталоном божественной красоты.

В нынешние времена многие представительницы прекрасного пола стараются использовать этот царский рецепт красоты. И это неудивительно - ибо такая ванна и в самом деле оказывает весьма благотворное влияние на кожу.

Молоко, являющееся основным компонентом «ванны Клеопатры», содержит большое количество витаминов группы В, проникновение которых в глубины кожного покрова оказывают прекрасный тонизирующий эффект, устраняют дряблость тканей, выравнивают кожу и сглаживают мелкие морщинки. Не менее полезное действие проявляет витамин Е - он способствует обновлению кожного покрова, тем самым визуально его омолаживая. Кроме того, питательные элементы молока прекрасно увлажняют и смягчают кожу, избавляют ее от сухости.

Мед, являющийся вторым составным компонентом молочной ванны, наполняет организм витаминами и микроэлементами, способствуя тем самым укреплению иммунитета.

Конечно же, омолаживающий эффект «ванны Клеопатры» неоднократно подвергался постоянной критике со стороны скептиков.

И все же сомнения были развеяны: британские ученые из университета Саутгемптона провели ряд научных экспериментов, цель которых заключалась в обоснованном доказательстве или опровержении омолаживающих свойств молока.

Для участия в эксперименте было привлечено 320 женщин и мужчин, которым на протяжении месяца полагалось принимать утренние молочные ванны. Участники контрольной группы также принимали ванны, правда, их составляющим компонентом была самая обычная вода из-под крана.

Результаты исследования показали следующее: 94% участников, которые наслаждались регулярными молочными процедурами, визуально стали выглядеть моложе. В основном у этих людей исчезли мелкие морщинки на коже, заметно осветлились пигментные пятна. Состояние кожи контрольной группы испытуемых осталось без видимых изменений.

Основываясь на полученных данных, британские специалисты составили ряд правил, соблюдение которых позволит получить максимальную эффективность от принятия молочных ванн.

Они заключаются в следующем:

1. Температура молочной ванны должна составлять 37-38 градусов. При этом по мере остывания молока, температуру следует поддерживать на том же уровне. Для этого в тот угол ванны, где находятся ноги, необходимо постепенно добавлять горячую воду;
2. Время пребывания в ванне разумно будет ограничить до 5-10 минут. Максимально допустимое время - 20 минут. В противном случае длительное нахождение в ванне может существенно ухудшить самочувствие, провоцируя тем самым обессиление организма;
3. Погружаться в молочную ванну следует по грудь, область сердца должна находиться над водой. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, ванну следует принимать в полусидячем положении;
4. Принимать молочные ванны рекомендуется не чаще одного раза в неделю;
5. По завершении процедуры обязательной необходимостью является принятие прохладного душа.

Приготовление молочной «ванны Клеопатры» осуществляется по следующей схеме:

Необходимо взять 1,5-2 литра молока высокой жирности (не менее 3,5%) и подогреть его до комнатной температуры. В теплое молоко следует добавить 3-4 ст.л. жидкого меда, после чего тщательно смешать до образования однородной субстанции. Затем ввести молочную смесь в наполненную водой определенной температуры ванну, слегка перемешивая обе жидкости. Царская ванна готова!

Приятного, а главное - полезного, времяпрепровождения!

Наверное, самый популярный продукт, на котором базируется большинство спа-процедур, — это молоко. И это вполне логично, ведь такого количества витаминов и полезных веществ, сколько их в молоке, не содержится, наверное, больше ни в одном продукте. Здесь и полный спектр витаминов группы В, витамины Е, Н, РР, С, здесь и биотин, и фолиевая кислота, и лактоза, и пептиды, и молочный белок.

Польза молока

Молоко помогает справиться с процессами старения, поскольку способствует регенерации клеток. Продукт способствует нейтрализации вредных веществ, выводу их из организма. Неудивительно поэтому, что молоко так широко используется в косметологии.

Интересный нюанс: для проведения косметических процедур лучше брать жирное молоко, потому что оно придает эластичность коже, мешает быстрому испарению влаги. Здесь не работает правило, которое является основой основ для диетологов и всех сидящих на диете: употребление обезжиренных продуктов. Наоборот, чем больший процент жирности в купленном молоке – тем лучше.

Молочный белок, который также содержится в продукте, хорошо справляется с проблемой, знакомой женщинам не юного возраста, — помогает бороться с обезвоживанием. Недостаток влаги – одна из главных причин образования морщин и дряблости кожи, а если вы будете регулярно применять молоко для умывания и ванн, ваша кожа останется увлажненной и упругой.

Прыщик и мелкие ранки проходят гораздо быстрее, если взять за правило почаще принимать молочные ванны. Витамины А и Е – природные источники молодости, отличные антиоксиданты. Молоко выравнивает кожу, разглаживает мелкие морщинки, стимулирует кровобращение и обменные процессы.

Одна из замечательных спа-процедур – это ванна с молоком, которую применяют в составе комплексного ухода за кожей, она входит в состав антивозрастного комплекса процедур, а также является важным компонентом антистрессовых программ и программ релаксации. Считается, что при стрессе, усталости, переутомлении ванна с молоком и медом способна творить настоящие чудеса, возрождая к жизни и возвращая бодрость духа.

Противопоказания

Конечно, как и у любого сильнодействующего средства, у молочных ванн существуют свои противопоказания. В частности, не стоит злоупотреблять такими процедурами во время острых инфекционных заболеваний или вирусных болезней. Молоко способствует усилению регенерации клеток, а потому при опухолях, как онкологических, так и доброкачественных, ванны с молоком принимать не стоит.

Противопоказана ванна с молоком и медом тем, у кого есть проблемы с сердцем или сосудистой системой, а также имеющим проблемы с кожей, в том числе при наличии грибковых заболеваниях.

Будущим мамам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем решать, принимать молочные ванны или нет.

Правила приема

Важно также помнить, что ванна с молоком принимается либо за полчаса до еды, либо спустя один-два часа после приема пищи. Температура в ванне должна быть не более 38 градусов, при этом ванну лучше наполнять морской водой или водой из термальных источников. После молочной ванны можно просто промокнуть полотенцем тело, а если вы приняли душ, то сразу же смажьте тело увлажняющим кремом.

Как приготовить молочную ванну? В качестве примера рассмотрим рецепт ванны Клеопатры.

Возьмите один литр горячего молока, растворите в нем три столовых ложки меда, а затем вылейте эту смесь в ванну с теплой (около 37 градусов) морской водой. Клеопатра, говорят, добавляла в эту ванну еще и миндальное масло, а современные спа-салоны предлагают в качестве добавок:

• йогурты;
• кокосовое молочко;
• корицу;
• водоросли.

Естественно, широко используются различные ароматические масла. В ванне следует находиться не более пятнадцати минут. Кстати сказать, допускается использование сухого молока: в этом случае уходит около двух килограммов порошка на ванну.

Косметологи рекомендуют перед принятием ванны с молоком пройти процедуру чистки кожи скрабами, а после – массажа и . Рекомендуется особый сливочный скраб, который можно приготовить самостоятельно, смешав двести граммов морской соли и полстакана сливок, желательно самых густых. Таким скрабом нужно тщательно натереть все тело перед тем, как принимать ванну Клеопатры.

Несколько дополнительных рецептов

Можете воспользоваться и другими методами приготовления молочной ванны.

• С лимоном против целлюлита

Например, если вы хотите избавиться от растяжек и уменьшить проявления целлюлита, призовите на помощь лимон. Берем:

1. молоко жирное (5 литров);
2. сок одного свежевыжатого лимона.

Наполняем ванну теплой (ближе к горячей) водой и выливаем в нее нашу смесь. Погружаемся в ванну на 15 минут. Предварительно делаем пилинг – можно с использованием морской соли или (для тех, у кого нежная и чувствительная кожа) остатков кофейной гущи после выпитого кофе. После такого скрабирования кожа сразу станет свежее и мягче, а уж если еще и ванну принять – эффект окажется просто замечательным.

• С козьим молоком

Еще один рецепт предлагает попробовать козье молоко. Известно, что по проценту жирности оно превосходит коровье. Козьим молоком раньше поили ослабленных детей, и те быстро выздоравливали.
Смешиваем 4-5 л козьего молока и пакетик ванилина. Все это выливаем в предварительно наполненную теплой водой ванну. Наслаждаемся процедурой 15-20 минут.

А вот какой вариант вы можете приберечь для бани, когда отправитесь туда с подругами: на предварительно распаренное тело нанесите полстакана сливок. Разумеется, лучше делать это после того, как кожа получит порцию мягкого скраба из мелкой соли и меда или только одного меда, слегка кристаллизовавшегося.

А утром можно предпринимать умывания с молоком – так кожа обретет нежность и сияние. Устраивайте себе также мини-ванночки, погружая в воду с молоком только руки или ступни ног. Эффект вскоре увидите сами!

Особенно эффективна ванна с молоком прямо перед сном, поскольку, расширяя кровеносные сосуды, она помогает вашему телу расслабиться, успокаивает, умиротворяет. Сон после такой ванны будет сладким и крепким. Лучше всего не принимать после нее душ, а просто промокнуть тело полотенцем, и тогда все полезные вещества останутся на вашей коже, а это значит, что благотворное действие ванны продолжится и в течение ночи.

Вот оно какое полезное – привычное с детства молоко. Его можно не только пить, но и использовать для придания мягкости и эластичности коже. Пользуйтесь тайными рецептами Клеопатры – и будете столь же легко покорять мужские сердца, как это делала царица Древнего Египта!

Во все времена женщина стремилась выглядеть божественно, так уж заложено природой. Но чтобы оставаться молодой и привлекательной, очень важно правильно ухаживать за своей кожей. Ведь именно она так некстати выдает возраст, говорит об отсутствии полноценного сна, тяжелых трудовых буднях и может рассказать о многих других моментах вашей личной жизни.

Для ухода за кожей можно использовать натуральные маски собственного приготовления или готовые средства, которыми богаты прилавки любого магазина. Также существует множество рекомендаций по омоложению с применением морской соли, эфирных масел, травяных отваров и других полезных коктейлей. Но сегодня мы хотим вам рассказать о чудесной процедуре, которую называют ванной Клеопатры. Теперь рецепты красоты Клеопатры будут доступны и вам в домашних условиях.

Царские молочные ванны несут в себе много пользы. Всем известно, что молоко отличается повышенным содержанием витаминов Е и В, благодаря которым кожа приобретает свежесть, шелковистость и упругость, уходят мелкие морщинки. Если в воду добавить мед, то это поспособствует дополнительному увлажнению, и такой эффект сохранится надолго. Поэтому ванна с молоком и медом может быть рекомендована обладательницам очень чувствительной и сухой кожи.

К тому же, и это научно доказано, подобные процедуры благотворно воздействуют на клеточный обмен веществ, приводится в норму кровообращение, чистятся поры. Также молоко обладает прекрасным свойством выведения шлаков и токсинов из организма. И самое интересное – молочно-медовая вода способствует сжиганию жиров, укреплению иммунитета, положительно влияет на сердечную деятельность, снимает стресс и нервную возбудимость.

Основные правила приготовления целебной ванны

Рецепт для ванны Клеопатры совсем несложный. Чтобы наполнить свою кожу красотой и свежестью, понадобятся около двух литров молока, пара столовых ложек меда и, по желанию, можно добавить ароматические масла или травяные настои. Теплая вода способна хорошо раскрыть поры и все питательные вещества незамедлительно поступят к месту назначения, обогащая целебным составом на своем пути каждую клеточку.

Основные правила:

• для того, чтобы сохранить все самое полезное и ценное в молоке с медом, температура воды не должна превышать сорока градусов;
• молочные ванны целесообразно принимать курсом в 10-15 процедур с интервалом в один день;
• среди советов также можно встретить курсы по две процедуры в неделю длительностью в один месяц;
• ванна должна приниматься не более тридцати минут;
• положение тела рекомендуется выбирать полулежачее или же сидеть, таким образом, устраняется риск избыточной нагрузки на сердце;
• не стоит прибегать к целебному воздействию воды сразу по завершении приема пищи, пускай пройдет 30-60 минут;
• когда окончите процедуру, не нужно дополнительно купаться под душем, тем самым вы сохраните приятный молочно-медовый запах тела;
• если на коже имеются различные ссадины, царапины или другие поражения, лучше на некоторое время отложить прием ванны;
• очень хорошо, когда молоко для ванны имеет высокую жирность, однако существуют рецепты, где используется и сухое молоко в количестве 1-2 кг на одну процедуру.

Полезные дополнения

Говорят, что царица Клеопатра в свои молочные ванны любила добавлять миндальное масло. Мы можем тоже последовать ее примеру и приготовить воду с использованием, например, пяти капель масла и трех столовых ложек морской соли.

Ниже мы приведем полезные рецепты ванн из молока в сочетании с дополнительными ингредиентами, которые обладают более сильным, улучшенным воздействием. Клеопатра ими вряд ли пользовалась, но мы-то можем:

• Если вас беспокоят растяжки на коже, осуществите предварительный пилинг проблемных участков или же кофейное скрабирование с маслом цитрусовых и сливками. Наполните вашу ванну достаточным количеством жидкости, так чтобы все тело было покрыто, влейте туда около пяти литров молока с высоким процентом жирности и добавьте сто грамм меда. Принятие процедуры должно составлять не менее пятнадцати минут. Дайте коже подсохнуть и нанесите нерафинированное оливковое масло.
• Когда стоит цель похудеть, молочные ванны можно дополнять монодиетой (1 день). Результат будет ошеломительным. Уже спустя несколько дней, а именно два дня разгрузки в течение недели, совмещенных с вышеуказанной процедурой, способны избавить вас от избыточных двух или даже трех килограммов.
• Чтобы добиться более глубокого проникновения питательных веществ в кожу, можно заранее осуществлять пилинг на основе сливок и каменной или морской соли. Сливки можно заменять на йогурт, сметану. Кожу рекомендуется массировать 5-7 минут, тем самым вы удалите все нежизнеспособные клетки с поверхности.
• Если кожа проблемная и сухая, добавьте в молочную воду лимон (30 г свежего сока). Таким образом, вы не только избавите свою кожу от дискомфортного ощущения стянутости, но также наполните ее недостающей влагой, питанием, она станет нежной и бархатистой.
• Для процедуры омоложения идеально подойдет и козье молоко. Нам понадобятся один литр молока и немного ванильного сахара. Все это тщательно перемешивается и вливается в теплую воду. Курс для подобной процедуры составляет один раз в семь дней длительностью в двадцать минут.

Каждый из перечисленных рецептов можно использовать в качестве мини ванночек для ухода за руками и ногами, а также для ежедневного умывания лица.