Михайленко Алина

В работе рассматриваются группы растений, оказывающих благотворное влияние на здоровье человека. Автор работы обращает внимание и на растения, с которыми нужно обращаться очень аккуратно.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное специальное (коррекционное) общеобразовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат (VI вида) №49

Санкт-Петербурга "Школа здоровья"

Тема работы: «Влияние комнатных растений на здоровье человека»

Выполнила: ученица 4«Б» класса

Михайленко Алина Евгеньевна

Руководитель – учитель начальных классов

Маркина Татьяна Михайловна

г. Санкт-Петербург 2014 год

Введение……………………………………………………………………………………..3

Основная часть

I. Растения обладающие целительными воздействиями………………………………....3

II. Растения, которые могут принести вред……………………………………………….4

III. Растения в моем доме и в моем классе……………………………………………….. 5

Вывод………………………………………………………………………………………...7

Приложения………………………………………………………………………………… 8

Список используемой литературы………………………………………………………..16 Введение

С глубокой древности человек жил в союзе с природой. И в современном мире люди стараются не потерять эту связь, озеленяя улицы и свои дома.

Обдумывая вопрос озеленения квартиры, класса мы чаще всего обращаем внимание на красоту растения и условия ухода за ним. А может ли растение одним своим присутствием в доме оказывать целительное воздействие на человека? Этот вопрос меня заинтересовал. Я считаю, что тема «Влияние комнатных растений на здоровье человека» актуальная, так как современный человек большую часть своего времени проводит в помещении, поэтому его здоровье напрямую зависит от экологической среды в его доме. Для поддержания благоприятных условий необходимы комнатные растения.

Цель работы: узнать о влиянии комнатных растений на здоровье человека.

Задачи:

1. Изучить литературу о комнатных растениях.
2. Изучить свойства комнатных растений.
3. Проанализировать состав комнатных растений в классе и дома

Гипотеза: если знать свойства комнатных растений, то их можно правильно распределить в доме и улучшить свое здоровье.

Объект исследования: комнатные растения.

Предмет исследования: свойства комнатных растений, влияющих на здоровье человека.

Методы исследования: изучение литературы, беседы, экскурсии в Ботанический сад.

I. Растения, обладающие целительными воздействиями

«На подоконнике цветы,

Как отзвук солнечного лета,

Как песнь покинувшей весны,

В сиянье зимнего рассвета…»

Народная мудрость гласит: «Кто выращивает цветы, тот несет радость себе и людям». Комнатные растения выращивают в целях декоративного оформления и улучшения экологии помещения.

Специалисты, изучающие влияние комнатных растений на здоровье людей, разделили их на три группы – по преобладающему действию на наш организм.

К первой они отнесли растения, выделяющие большое количество фитонцидов. Они уничтожают бактерии, вирусы, микробы и грибки. В эту группу вошли плющ обыкновенный , туя, аукуба японская, алоэ древовидное, агава американская, опунция, переромия туполистная. .

Во вторую группу попали растения с высокой концентрацией эфирных масел в листьях и побегах; эти вещества повышают сопротивляемость организма человека, восстанавливают и поддерживают его иммунитет, кроме того, улучшают сердечную деятельность, обладают успокаивающими, противовоспалительными и другими лечебными свойствами, укрепляют нашу нервную систему и повышают устойчивость к стрессам. Это цитрусовые растения , мирт обыкновенный, розмарин лекарственный, эвкалипт шаровидный, герань душистая, лавр благородный, инжир …

Третья группа: ее составили так называемые растительные фильтры. В наших квартирах воздух просто кишит зловредными субстанциями. И чем комфортнее становится обстановка и оборудование наших жилищ, тем больше в нем появляется вредных материалов. Источниками губительных химических соединений являются синтетические материалы и бытовая химия. Самый главный отравитель воздуха – формальдегид, но у него есть целое войско союзников. Ухудшить экологию дома может покупка нового дивана, установка стеклопакета, или подвесного потолка, виниловые обои, клеи, лаки, краски, средства для чистки ковров. Радость от покупки или ремонта может смениться головной болью, тошнотой, аллергией, и повышенной утомляемостью. Иногда воздух внутри помещения загрязнен сильнее наружного в 1,5 – 4 раза! Без мощных растительных фильтров нам никак не обойтись. Американские ученые, представители NASA своими исследованиями выделили самых эффектных борцов с вредной химией – это: хлорофитум хохлатый , плющ, сансевьера трехполосчатая (щучий хвост), фикус Бенджамина , хамедорея, монстера , с патифиллиум , бегония, некоторые виды семейства бромелиевых, дифенбахия пятнистая, и другие растения с плотными кожистыми листьями.

Вывод: В наше время во всем мире атмосферный воздух загрязняется вредными веществами, которые влияют на здоровье человека. Воздух в помещениях тоже загрязнен. Улучшить состояние воздуха и сохранить здоровье людям помогут растения.

II. Растения, которые могут принести вред

Не все цветы полезны.

В период цветения некоторых комнатных растений: гиацинтов, вербены, левкоев, нарциссов , и некоторых других цветов выделяется такое обилие пахучих эфирных масел, что они могут вызвать головные боли, рвоту. Цветы и листья примулы могут вызвать крапивницу на коже человека, склонного к аллергическим реакциям. А иногда аллергию вызывает даже запах цветущей примулы . Таким людям разводить ее дома не рекомендуется. От колючек кактусов на коже нередко появляются болезненные раздражения и даже длительные нарывы. Поэтому, ухаживая за кактусами, лучше надевать кожаные перчатки. Помещение, где находятся душистые цветы, следует чаще проветривать.

Лидирующую позицию в списке смертельно опасных комнатных растений занимает семейство кутровых. Среди них самые любимые и популярные: адениум, плюмерия и олеандр. Всего лишь один попавший в пищу лист олеандра может привести к смерти взрослого человека. Все части этого растения, особенно млечный сок, стебель и семена содержат ядовитые вещества, поэтому надо внимательно следить, чтобы он не попал в глаза, на слизистую оболочку рта и на руки, особенно если на коже есть царапины и ссадины. После ухода за ним следует тщательно вымыть руки с мылом. (Приложение 5)

Молочайные – частые обитатели наших квартир – акалифа , кодиеум (кротон), пуансеттия раздражают кожу, их сок может вызвать даже экзему. Все представители молочайных ядовиты, причем по разнообразию ядовитых веществ в млечном соке они занимают первое место среди представителей других растительных семейств.

Ароидные: аглаонема (алоказия), антуриум, диффенбахия, зантедеския (каллы), каладиум, кливия, монстера, плющ, сингониум, спатифиллум, филодендрон, эпипремнум. Затмевая бдительность хозяев своей красотой, они стали одними из самых популярных растений. Ядовитый сок этих растений вызовет отек гортани и слизистой рта, а при попадании в глаза – коньюктевит и необратимые изменения роговицы.

Вывод: если у вас маленькие дети, а также животные - не держите в доме олеандры, примулы, кактусы, диффенбахию, молочаи.

III. Растения в моем доме и в моем классе

В моем доме растет много комнатных растений, среди них есть: плющ, пеперомия, сансевьера, хамедорея, фиалки, спатифиллиум , и самый мой любимый – хлорофитум. Небольшой отросточек хлорофитума я принесла из школы и поставила в воду, он достаточно быстро дал корешки, и я его посадила. Он скоро откликнулся на мой бережный уход! Стал давать стрелы и цвести нежными беленькими цветочками. У него появились новые отростки, и я уже сама могу ими делиться с друзьями!

Большинство домашних цветов находится именно в моей комнате. Благодаря этому в ней всегда свежо и легко дышится, т.к. воздух хорошо увлажнен и очищен моими «зелеными друзьями».

Вывод: все растения в моей комнате обладают хорошими очистительными свойствами, но спатифиллиум и плющ содержат ядовитый сок, с ними нужно быть аккуратной.

В нашем классе много разных цветов. Мы любим за ними ухаживать и наблюдать.

Вывод: все цветы улучшают атмосферу в классе. Но монстера, спатифиллиум и плющ содержат опасные для здоровья вещества. С этими растениями нужно обращаться очень аккуратно.

Вывод

Домашние цветы не только создают уют в вашем доме, являясь частью интерьера, но при помощи домашних растений можно снизить концентрацию вредных веществ в воздухе городской квартиры или школьного помещения. Это особенно актуально для жителей больших городов, которые страдают от нехватки чистого воздуха.

Для того чтобы воздух в помещении был свежим и чистым, нужно правильно подобрать домашние растения. Каждое растение полезно по-своему, а все вместе они принесут неоценимую пользу вашему дому. Для детской комнаты необходимо особенно тщательно подбирать растения, т.к. не все они являются полезными. При этом нужно учитывать особенности каждого из них.

Список используемой литературы:

1. Специальный выпуск газеты «Мои любимые цветы» №1 (11), 2013 – «Цветущие растения на зимнем окне» гл. редактор Т.Н. Кузнецова;
2. Журнал «Цветок» №2 (212) 22.01.2013г., гл. редактор Т.И. Санчук;
3. Газета «Цветочный мир» №2 (41) 2013, гл. редактор А.Воюшин;
4. Журнал «Магия комнатных цветов» №1 (111) 2013г. гл. Редактор И.С. Зиновьева;
5. «От земли до неба»: атлас – определитель для учащихся нач. кл. 1 А.А. Плешаков.-8-е изд.-М.:Просвещение, 2007-222с.: ил. - (Зеленый дом);
6. Детская энциклопедия Том 4 – Растения и животные, вед. редактор М.Р. Петерсон;
7. «Я познаю мир»: детская энциклопедия – Растения, автор-составитель Л.А. Багрова.

здоровье человека

Введение

Комнатные растения обычно приобретают для озеленения помещений, но мало кто задумывается о том, что кроме декоративных свойств, они обладают целебными свойствами. Народная медицина уже давно использует комнатные растения для лечения различных заболеваний. Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхое, которое применяется в медицине, но не догадываются о том, что и другие обитатели подоконников эффективно помогают в борьбе с недугами.

Какие растения лучше высаживать, и каково их влияние на здоровье школьников и учителей послужило толчком к данной исследовательской работе.

Первым этапом работы было теоретическое изучение влияния комнатных растений на здоровье человека.

Вторым этапом работы было изучение влияния микроклимата кабинета № 3 на состояние здоровья учащихся.

В работе использованы методы изучения литературы и наблюдения за состоянием здоровья учащихся.

Влияние комнатных растений на здоровье человека

Комнатные растения, воссоздавая природу в миниатюре, необходимы любому жилью.

Во-первых, это украшение.

Во-вторых, отдых для глаз, ума и нервов.

В-третьих, растения выделяют фитонциды, которые улучшают

атмосферу в доме, проникая через лёгкие и кровь, усиливают защитные свойства организма, и улучшает иммунитет. Самые известные и доступные фитонцидные растения – лук и чеснок.

Для лечения и профилактики микробных заболеваний их можно не только есть, но и выращивать на подоконнике. Биологически активные вещества – фитонциды – выделяют не только они.

Всем известный столетник (алоэ) так сильно воздействует на вредные микробы, что их количество снижает почти в 4 раза. Алоэ повышает иммунитет организма человека. Одним только присутствием в наших домах алоэ укрепляет наше тело, повышает устойчивость к любым заболеваниям, но, прежде всего алоэ укрепляет: пищеварительную систему, молочные железы, желчный пузырь. Используется как в официальной так и народной медицине.

А такое растение, как хлорофитум за 24 часа способно уничтожить до 80% патогенной микрофлоры.

Среди фитонцидных растений, которые хорошо уживаются в школе и эффективны для профилактических целей: мирт обыкновенный, эвкалипт и базилик. Мирт снижает заболеваемость ОРВИ у детей и оказывает положительное действие при лечении бронхита. Там, где растёт мирт обыкновенный, в два раза меньше болезнетворных микроорганизмов, кроме того, они угнетают туберкулёзную палочку. Эвкалипт в состоянии бороться даже с вирусами гриппа А и В. Комнатные растения помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, селезенки, при бронхиальной астме, легочных болезнях, раке, успешно снимают боли различного характера, устраняют зуд, способствуют заживлению ран, ожогов, ушибов и переломов, лечат дерматиты.

В лечебных целях очень важно, что фитонцидная активность растений появляется в зимне-весенний период, т.к. именно в это время возрастает число острых респираторных заболеваний.

Агава. У этого растения такой же нежный и ласковый характер, как у няни или у бабушки. В доме, где есть агава, атмосфера наполнена нежностью. Ссоры в таком доме становятся редкостью. Агава успокаивает человека, когда у него неприятности с учебой, с друзьями, когда человек пребывает в состоянии ярости, гнева, когда испытывает чувственное неудовлетворение. Агаву можно иметь дома как талисман для общего всестороннего развития. Агава помогает расширить кругозор. Препараты приготовленные из листьев агавы используют для лечения радикулита. Сок из листьев растения используют как болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее.

Азалия пробуждает человека ото сна. Это растение полезно тем, кто весь день ходит, как сонная муха, и просыпается только к вечеру, кому тяжело вставать рано утром.

Благодаря акалифе люди в доме становятся более легкими на подъем, проще начинают относиться к неприятностям.

Аспарагус полезен для неуверенных и слабохарактерных людей. Аспарагус полезен тем, кто хочет научиться говорить красиво и коротко, "редко, но метко". Это растение хорошо иметь тем, у кого неуверенный, тихий голос, кто боится разговаривать с начальством или говорить на какие-то определенные темы. Аспарагус спаржевидный внушит таким людям уверенность, отчего тихий голос станет громче.

Аукуба помогает человеку стать в любой компании ярким, заметным солнышком. Аукуба - растение для скромных и застенчивых, для тех, кто страдает от своей необщительности или от того, что в компании на него не обращают внимания. Это растение дает шанс засиять, расцвести, открыть в себе новые качества, интересные для окружающих. Аукуба ускоряет обмен веществ, препятствует застойным явлениям в кишечнике. В листьях аукубы содержатся вещества, способствующие регенерации тканей. Применяют для лечения травм, ожогов, гематом.

Бальзамин нейтрализует энергию конфликта.

Бегония нейтрализует энергию, конфликтов и ссор, помогает человеку стать более активным, управляет мыслительным процессом и речью. Бегония поможет услышать интуицию и научит логически мыслить.

Березка выступает в роли строгого воспитателя, внушая детям серьезное настроение, желание всерьез заняться учебой. Березку хорошо иметь там, где школьники относятся к учебе легкомысленно, продолжают играть в детские игры. Березка усиливает адаптационные способности организма.

Комнатный виноград поможет человеку найти цель и стимул для движения вперед, к цели. Это растение поднимет с постели ленивых, внушив им, энтузиазм и желание действовать, ускорит процесс работы у медлительных людей.

Вьющиеся растения, гранат работают как энергетический пылесос, забирая лишнюю энергетику из помещения и от жильцов, стимулируют к работе, улучшают настроение. Карликовый гранат стимулирует иммунную систему человека.

Герань вбирает в себя угар, сырость, освежает затхлое помещение, развивает чувство юмора. Герань улучшает обмен веществ, снимает напряжение глаз, головные боли. Широко используется как кровоостанавливающее средство, настоем листьев лечат абсцессы, бронхиальную астму, заболевания желудка и почек. Масло используют в аромотерапии. Драцену душистую хорошо иметь молчунам, от молчания которых все страдают. Драцена пробуждает в человеке желание говорить, причем говорить красиво, так, чтобы всем вокруг нравилось. Каланхоэ усиливает желание человека работать, внушает стимул к действию. Если вы знаете, что можете и должны сделать какую-то работу, но все время откладываете ее, ждете более подходящего времени, заведите каланхое Мангина. Каланхое полезно тогда, когда перед вами поставлены сроки сдачи работы, но вы знаете, что в них будет трудно уложиться.

Это растение развивает трудолюбие и внушает человеку спокойное, уверенное отношение к своим возможностям.

Даже самые ленивые люди под воздействием каланхое засучивают рукава. Каланхое укрепляет горло. Это растение способно растворять тромбы в сосудах, очищает организм от шлаков, увеличивает силы организма.

Калла дает атмосфере способность повышать иммунитет человека против эмоционального истощения, стрессов. С каллой в доме люди чувствуют себя более счастливыми. Благодаря калле человек становится более сильным, уверенным, перестает бояться насмешек, критики. Каллу хорошо иметь тем, кто не умеет говорить красиво. Благодаря калле человек обнаруживает в себе способности говорить так, чтобы слова доходили до самого сердца слушателя. В первую очередь это растение полезно тем, у кого сухая, строгая речь, кто более привык к деловым, чем душевным разговорам.

Кливия дает возможность найти правильное отношение к наукам.

Кротон поможет нерешительным людям, может застраховать подростка от влияния дурной компании. Кротон способен повышать устойчивость к физическим нагрузкам.

Олеандр выводит из человека желание нагрубить, покомандовать, избавляет от подавленного настроения. Олеандр - весьма целеустремленное растение.. Хорошо иметь это растение тому, кто не видит цели в жизни, не знает, к чему стремиться.

Орхидеи с желтыми и оранжевыми цветами вдохновляют человека на творчество ради творчества. Но еще к более стремительному творчеству зовут орхидеи с темно-красными цветами. Орхидеи с такими цветами заставляют человека действовать быстрее, на одном дыхании, не задумываясь, поэтому такие растения могут быть полезными для ленивых.

Папирус - верный помощник того, кто хочет пробежаться по вершкам наук, получить представление о многих учениях за короткое время. Папирус хорошо иметь рядом тем, у кого не хватает времени на глубокое изучение предметов. Папирус помогает схватывать информацию на лету. Хорош папирус и для тех, кого учеба вообще не привлекает, он заинтересовывает человека,

помогает ступить, на путь знания и тем очень полезен начальному образованию. Папирус, растущий в классах начальной школы возбудит желание познать многие учения и науки. Оказывает очищающее действие на лимфатическую и эндокринную системы и плазму крови. Облегчает сон и помогает расслабиться.

Папоротник хорошо иметь тем, кто занимается интеллектуальной деятельностью, кому приходится много думать. Папоротники, плющ, традесканцию, бегонии полезно иметь в домах, у обитателей которых имеются проблемы с органами дыхания. Они способны нормализовать работу легких, бронхов, трахеи.

Плющ хорошо иметь рядом, когда тяжело на душе, когда вы находитесь в эмоциональной зависимости, когда хотите побороть свои комплексы, бросить курить, пить или поголодать. Препараты плюща обладают вяжущим и антисептическим свойством, оказывают тонизирующее воздействие на кровеносные сосуды.

Перец декоративный, присутствуя в наших домах, перец повышает устойчивость к простудным заболеваниям, бережет нас от кашля, от ангин, воспаления миндалин, фарингита.

Облегчает сон и помогает расслабиться.

Папоротник хорошо иметь тем, кто занимается интеллектуальной деятельностью, кому приходится много думать. Папоротники, плющ, традесканцию, бегонии полезно иметь в домах, у обитателей которых имеются проблемы с органами дыхания. Они способны нормализовать работу легких, бронхов, трахеи. Плющ хорошо иметь рядом, когда тяжело на душе, когда вы находитесь в

эмоциональной зависимости, когда хотите побороть свои комплексы, бросить курить, пить или поголодать. Препараты плюща обладают вяжущим и антисептическим свойством, оказывают тонизирующее воздействие на кровеносные сосуды.

Паунсеттия вдохновляет людей на общение.

Пеперомия, которую называют "дружная семейка способна примирять противоречия. Дружелюбные пеперомии хороши для тех, кто не умеет быстро переключаться с одной мысли на другую.

Перец декоративный, присутствуя в наших домах, перец повышает устойчивость к простудным заболеваниям, бережет нас от кашля, от ангин, воспаления миндалин, фарингита. Из всех растений роза - лучший вдохновитель. Ее огненный характер стимулирует людей к творчеству, к поиску нового.

Желтые розы - хорошие помощники для руководителей, организаторов, способствуют развитию в человеке организационных способностей. Желтые розы хороши для несобранных людей, которые часто опаздывают на работу, на встречи и часто забывают о том, что хотели сделать. Белые розы пробуждают благородство, любовь, стремление к творчеству. Роза заряжает атмосферу вокруг себя энергией деятельности.

Сансевиерия будет служить "пылесосом" в доме, где живут люди, привыкшие грубо выражаться. Это растение поглощает из атмосферы и перерабатывает энергию тяжести, грубости и резкости. Хорошо иметь сансевиерию тем, кто желает получить серьезное образование, чтобы затем воспользоваться полученным знанием в жизни. Сансевиерия поможет преодолеть лень и отдаться изучению наук, причем она ускоряет процесс обучения чему-либо, что делает ее полезной для тугодумов и людей с "дырявой" памятью. Сансевиерия поможет всегда, когда есть проблемы с обучением. Многих мучает их неспособность применить знания, добытые в долгой учебе в институте. Сансевиерия может быть талисманом-оберегом, как для учеников, так и для учителей.

Последним это растение дает силу уверенно вести ученика сквозь дебри невежества к свету науки. У учителя, имеющего такое растение дома или на работе, возрастают шансы даже из двоечника сделать отличника. Повышая адаптационные способности, сансевиерия бережет нас от простуд, недомоганий и общей слабости.

C ингониум наделен переменчивым характером. Действие сингониума на атмосферу уникально. Он вносит дух нового времени. Хорошо иметь это растение в доме, где хотя бы один из жильцов "отстал от времени". Полезно иметь дома сингониум, когда кто-то испытывает болезненную тягу ко всему старому, при отвращении к современности, к новому. Если сингониум поставить в спальне, реже будут сниться тяжелые сны. Переменчивый сингониум помогает человеку преодолеть комплексы, связанные с общением и образованием, и укрепить свой характер. Сингониум хороший помощник в учебе, он ускоряет процесс

"переваривания и усвоения" информации, знаний. Очень полезно иметь рядом сингониум ученым, исследователям, учителям - всем, кто как-то связан с информацией, знаниями, образованием. Благодаря этому растению повышается скорость мысли.

Толстянка управляет речью, обучением, сгладит внутреннее напряжение, нервозность, возникшие при обучении детей или при контакте с ними, развивает в человеке трудолюбие.

Ее хорошо иметь дома тем, про кого говорят, что он не умеет работать.

Под тонким влиянием толстянки человек начинает тратить меньше сил на физическую работу, а значит и меньше уставать.

Фаукарию хорошо иметь тем, кто хотел бы развить свои умственные, аналитические способности, овладеть логическим мышлением. переваривания и усвоения" информации, знаний. Очень полезно иметь рядом сингониум ученым, "исследователям, учителям - всем, кто как-то связан с информацией, знаниями, образованием. Благодаря этому растению повышается скорость мысли.

В группе фиалок узумбарских (сенполий) существует около тысячи сортов с

Сциндапсус хорошо иметь там, где не хватает энтузиазма, где много расчетливости и лени. Сциндапсус золотистый выгодно иметь рядом воспитателям, учителям и всем, кто работает с детьми и подростками. Если вы воспитатель или учитель, благодаря сциндапсусу дети начнут считать вас "своим", между вами и детьми пропадет возрастной барьер, вы станете лучше понимать их, а они вас. Сциндапсус поможет и тогда, когда в своей компании вы чувствуете себя изгоем, "третьим лишним".

Толстянка управляет речью, обучением, сгладит внутреннее напряжение, нервозность, возникшие при обучении детей или при контакте с ними, развивает в человеке трудолюбие. Ее хорошо иметь дома тем, про кого говорят, что он не умеет работать. Под тонким влиянием толстянки человек начинает тратить меньше сил на физическую работу, а значит и меньше уставать.

Фаукарию хорошо иметь тем, кто хотел бы развить свои умственные, аналитические способности, овладеть логическим мышлением.

В группе фиалок узумбарских (сенполий) существует около тысячи сортов с цветами разнообразных форм и окрасок. Фиалки с белыми цветами хороши для тех домов, в которых живут дети. Белый цвет - это как белый лист - это цвет чистоты. Белые фиалки поддерживают чистую атмосферу в доме. Белые фиалки предупредят нервные срывы, уменьшат нагрузку на нервную систему. Голубые фиалки наполняют пространство энергией творчества. В воздухе этого дома будет летать творческое вдохновение.

Голубые фиалки оказывают воздействие на творческие процессы. Эти растения развивают в человеке творческие способности. Их полезно иметь тем, кто собирается обучиться игре на музыкальных инструментах, рисованию или пению. Голубые фиалки хорошо держать в творческих студиях, в детских садах и школах. Фиалка с фиолетовыми цветами разнообразных форм и окрасок. Фиалки с белыми цветами хороши для тех домов, в которых живут дети. Белый цвет - это как белый лист - это цвет чистоты. Белые фиалки поддерживают чистую атмосферу в доме. Белые фиалки предупредят нервные срывы, уменьшат нагрузку на нервную систему. Голубые фиалки наполняют пространство энергией творчества. В воздухе этого дома будет летать творческое вдохновение. Голубые фиалки оказывают воздействие на творческие процессы. Эти растения развивают в человеке творческие способности. Их полезно иметь тем, кто собирается обучиться игре на музыкальных инструментах, рисованию или пению. Голубые фиалки хорошо держать в творческих студиях, в детских садах и школах. Фиалка с фиолетовыми цветами очищает атмосферу от энергии непонимания. Фиалка гармонизирует работу горла, щитовидной железы. Фикус каучуконосный помогает человеку перераспределять свои силы. Он управляет нашими мыслями и речью, обладает способностью улучшать качество нашей речи. Фикус полезно иметь рядом тем, кто говорит невнятно, глотает слова, заикается. Фикус делает речь более четкой, улучшает дикцию.

Финиковая и кокосовая пальмы очень полезны и тем, кто не доводит начатое до конца, кто больше говорит, чем делает, внушают человеку усидчивость, терпение, в результате - незаконченных дел в жизни человека становится меньше. Если у кого-то из домочадцев есть проблемы с легкими или бронхами хорошо посадить дома финиковую и кокосовую пальмы. Если человек страдает бронхитом, пальма не даст бронхиту стать хроническим. Фуксия поможет родителям найти подход к ребенку. Под влиянием этого растения появляется больше оригинальных замыслов, решений.

Фуксию хорошо иметь, если пропадает интерес к жизни, если человек редко пребывает в радостном состоянии. Фуксия бережет от хронических болезней пищеварительную систему, молочные железы, желчный пузырь.

Цикламен вносит в атмосферу энергию вдохновения. В таком доме у людей поднимается настроение, появляется желание делать что-то приятное друг другу, пропадает стеснение. Цикламен обладает способностью вдохновлять людей. И дети, и взрослые люди под действием цикламена становятся более деятельными. Цикламен очень полезен для руководителей и всех, кто работает с людьми, занимается организаторской деятельностью. Цикламен способен влиять на адаптационные способности организма человека. Если в вашем доме есть цикламен, вы быстрее будете приспосабливаться к любым воздействиям окружающей среды.

Цитрусовые растения подавляют развитие стафилококка и кишечной палочки. Лимонные деревья улучшают состояние печени и качество крови. Эхмея возбуждает, помогая стать деятельным и целеустремленным, поэтому ее лучшее место в кабинете, у рабочего стола Эхмея полосатая успокаивает способен влиять на адаптационные способности организма человека. Если в вашем доме есть цикламен, вы быстрее будете приспосабливаться к любым воздействиям окружающей среды.

Цитрусовые растения подавляют развитие стафилококка и кишечной палочки. Лимонные деревья улучшают состояние печени и качество крови. Эхмея возбуждает, помогая стать деятельным и целеустремленным, поэтому ее лучшее место в кабинете, у рабочего стола Эхмея полосатая успокаивает

человека, полезна людям с буйным характером, которые кидаются в драку, лишь бы доказать свою правоту.

Юкка внушает человеку уверенное состояние. С юккой человек начинает более трезво оценивать свои возможности, что ему под силу, а что нет.

Изучив большое разнообразие растений, которые можно выращивать в помещении, (фотографии в приложении) можно сделать вывод о необходимости подбора определенного ассортимента комнатных растений в кабинетах, коридорах и др. помещениях школы.

Изучение влияния микроклимата моего класса

на здоровье учащихся

Так в начале этого года для класса был подобран следующий набор растений:

агава, алоэ, березка, герань, диффенбахия, каланхоэ, кротон, папирус, папоротник, сансивиерия, сциндапсус, сингониум, толстянка, фаукария, фиалка, цикламен, эхмея.

В течение нескольких четвертей на фоне оздоровления микроклимата кабинета № 3 велось наблюдение за состоянием здоровья учащихся 4 класса.

В ходе наблюдения обнаружены следующие результаты: по сравнению с прошлым учебным годом уменьшилось количество пропусков по болезни на 20%, уменьшилось число острых респираторных заболеваний на 30%. В сравнении с прошлым годом снизилось среднее количество дней пропущенных по болезни на 1 учащегося на 76%.

Показатели заболеваемости на фоне фитодизайна

Кроме того составлена таблица комнатных растений, рекомендуемых к размещению в помещениях при различных заболеваниях (Приложение 2).

Заключение

Работая над данной темой, я многое выяснила о влиянии комнатных растений на здоровье человека. Зеленые растения не только создают уютную обстановку, но у них есть и другая более важная сторона - они оказывают благотворное и целительное воздействие на наше здоровье. Особенно это надо учитывать в школе, располагая комнатные растения в классной комнате.

Из исследований специалистов и моих наблюдений выяснилось, что растения могут по-разному влиять на организм учеников. Одни тормозят деятельность нервной системы, другие чересчур возбуждают. Многие растения поглощают положительную энергию человека и заряжают ее отрицательно, что вызывает у человека отрицательные эмоции и даже агрессию.

Подбирая комнатные цветы в классные комнаты необходимо учитывать правила подбора растений в соответствии с их влиянием на организм человека и его здоровье.

Список используемой литературы

1. Воронцов, В.В. Комнатные растения [Текст]: новое руководство по уходу за комнатными растениями / В.В.Воронцов. – М.: ЗАО Фитон+, 2003.

2. Красичкова, А.Г. Лекарства с подоконника [Текст]: лучшие народные средства / А.Г.Красичкова. – М.: РИПОЛ классик, 2005.

3. Певная, Т.К. Комнатные растения. Энергетические защитники или вампиры [Текст] / Т.К.Певная. – М.: РИПОЛ классик, 2005.

4. Хессайон, Д. Г. Все о комнатных растениях [Текст] / Д.Г.Хессайон. М.: Кладезь-Букс, 2006.

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная - это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса - выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Можжевельник (бонсай)

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса - показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Ещё По Теме:

10 самых полезных фруктов + интересные факты о них Человеку мало века! Как стать долгожителем?

И специи оказывают огромное влияние на внутренний мир человека, его настроение, чувства и здоровье в целом. Их аромат, вкус и продукты, приготовленные из них, в особенности в домашних условиях, могут благотворно сказываться на вас и ваших близких.

Для того, чтобы в полной мере осознать необходимость некоторых растений в вашем саду или рационе, совершенно не обязательно быть экспертом или профессиональным садоводом. Достаточно лишь любить себя и понимать, как много природа значит для жизни человека.

В этой статье мы расскажем вам, как травы и растения, которые вы выращиваете в своем саду или покупаете в магазине, повлияют на ваше самочувствие и даже ваши эмоции.

Как растения влияют на здоровье человека

Растения очищают воздух

Сделайте глубокий вдох. Зелень поглощает углекислый газ, который мы выдыхаем, перерабатывая его затем в кислород, без которого человек не может обойтись. Есть ли у вас в доме какие-то растения?

Если нет – это повод задуматься и завести. Вы сразу заметите улучшение вашего здоровья. К тому же, как домашние, так и садовые растения служат намного дольше и эффективнее, чем магазинные освежители воздуха.

Растения – наша еда

Не всегда люди задумываются о настоящей пользе растений в своем саду или на подоконнике. При этом, в ежедневный рацион многих жителей нашей планеты входит минимум несколько видов трав, растений или плодов.

И не зря – в них содержится огромное количество витаминов и полезных веществ. К тому же, это очень вкусно, и из плодов и трав, особенно домашних, можно приготовить множество разнообразных, сочных и вкусных блюд на всю семью.

Растения – наш дом

Оглянитесь вокруг и задумайтесь – из чего сделаны наши стены, окна, полы и мебель. В постройке многих домов до сих пор используется дерево, из него делают паркет, столы, стулья и многое другое. В развивающихся странах растения являются одним из самых распространенных строительных материалов.

Следует помнить о том, что одежда из натуральной ткани, которую мы носим, так же во многих случаях сделана из растений. Ваша любимая хлопковая футболка, джинсы или носки – без растений всего этого не было бы.

Растения – это лекарства

Ни для кого не секрет, что с древних времен растения использовались для лечения болезней. Даже 21-м веке это все еще так. Запах многих трав и цветов успокаивает нервную систему, улучшает сон и спасает от головной боли.

Леденцы от боли в горле так же сделаны со вкусом эвкалипта и мяты – эти растения успокаивают и охлаждают. Без трав, цветов, овощей и фруктов наша жизнь была бы тяжела и даже невозможна.

Как ухаживать за садом

Концентрация и память

Растения в доме или на рабочем месте помогают человеку сосредоточиться на необходимых делах и предметах. Исследования показывают, что, находясь под успокаивающим влиянием природы, человек выполняет задания гораздо эффективнее, точнее, и качество результата заметно растет.

Согласно исследованиям Мичиганского университета, пребывание на природе хотя бы несколько раз в неделю улучшает память на 20%. Растения в доме, саду или в парке, окружающие вас каждый день, стимулирую области мозга, отвечающие за концентрацию и память, улучшая его умственные способности без энергетических, материальных или временных затрат.

Счастье

Возможно, вы не всегда замечали, но цветы не только разово поднимают настроение, но и в целом улучшают самочувствие, влияя на ощущение счастья. Заведя дома, в офисе или в саду цветущие растения, вы подарите себе возможность без особых усилий бороться со стрессом и подавленным настроением.

Цветы и растения с приятным запахом не только радуют глаз, но и испускают положительную энергию, которая расслабляет и дарит чувство безопасности. Естественная красота поднимает настроение и позволяет сполна насладиться прекрасной природой во время рабочего дня или на досуге. Цветочные растения могут помочь вам обрести более оптимистичные взгляды на жизнь.

Быстрое восстановление

Исследования показали, что растения и цветы в больничных палатах и коридорах способствуют более быстрому выздоровлению и реабилитации. Они поднимают настроение пациентам, очищают воздух, радуют глаз, позволяя установить оптимистичный настрой и уменьшить время восстановления после болезни или травмы.

Так же, одной из эффективных техник для уменьшения времени выздоровления является садоводческая терапия, при которой пациент самостоятельно выращивает растение и ухаживает за ним. Было установлено, что пациенты, напрямую контактирующие с растениями, выздоравливают гораздо быстрее и эффективнее.

Отношения с окружающими

Декоративные растение благотворно влияют на чувство сострадания, позволяя людям строить более теплые и близкие отношения с окружающими. Они помогают развить чувство ответственности и люди, проводящие значительную часть времени на природе, чаще остальных искренне помогают друзьям, близким, коллегам и простым прохожим.

Человек, заботящийся о природе, будет заботиться и о людях, которые находятся рядом с ним. Ему будет намного легче установить с ними связь, в особенности, основывающуюся на общих интересах. Бережное отношение к природе не только увеличивает уровень заинтересованности в людях, но и позволяет задуматься о проблемах мира, в котором мы живем.

Читайте также: 7 классных идей по использованию эфирных масел

Романтичные цветы

Возможно ли признаться человеку в любви с помощью растения? Конечно возможно! Используйте запахи и привкус, чтобы рассказать вашей второй половинке о ваших чувствах. Ищите, пробуйте и комбинируйте, составляя идеальное, и точно самое оригинальное признание.

Базилик

У базилика, как у растения с необычным привкусом и ароматом, есть свое собственное романтичное значение. И оно, непосредственно - любовь. Добавив немного пряных и сладковатых листьев в ваше блюдо, вы сделаете его не просто романтичным, но и раскроете любимому истинное наслаждение.

Календула

На языке растений календула означает "радость". Что может лучше подойти для подарка любимому человеку? Календулу можно добавлять в чай, но это слишком банально. Примите с вашей второй половинкой ванну со свечами и цветками календулы, или порадуйте такой ванной себя любимого. Для особых чистюль мыло с запахом календулы станет отличным подарком.

Тимьян

На языке трав тимьян означает привязанность. Что лучше подойдет для украшения подарка любимому или очень близкому другу? На любой праздник приготовьте искреннее письмо или открытку, сделанную своими руками и прикрепите ароматную сушеную веточку тимьяна. Получатель обязательно обрадуется такому небанальному и искреннему подарку.

Пачули

Опьяняющий аромат пачули является не столько романтичным, сколько соблазнительным. На языке трав пачули отображает страсть, влечение. Чтобы по-настоящему раскрыть его свойства, насыпьте немного сушёного пачули в подушку, на которой спите, или в специальный мешочек, и положите рядом с собой. Богатый и соблазнительный аромат подарит вам истинное романтическое наслаждение.

Что посадить в саду

Тысячелистник

На языке растений тысячелистник является символом вечной любви. Прекрасным решением будет добавление тысячелистника в романтический букет, которым вы с лёгкостью можете порадовать себя или своих близких. К тому же, это растение с ненавязчивым пряным привкусом можно добавлять в чай или расслабляющую ванну.

Лаванда

В мире растений лаванда является прообразом преданности. Нет ничего удивительного в том, что она всегда была растением любви. Ее сладкий романтический аромат любит каждый. Ароматические палочки, эфирные масла и сушеные веточки лаванды можно использовать для создания романтической расслабляющей ванны, которую можно как посвятить себе, так и разделить с любимым. К тому же, сушёную лаванду можно положить в мешочек под подушку - ее аромат будет успокаивать вас во время сна.

Орегано

Сочный зелёный орегано растет очень быстро, наполняя дом или сад неиссякаемой энергией. Неудивительно, что именно он включен в список романтичных растений, дарующих теплоту и любовь. Орегано символизирует радость и счастье. Это пряное растение можно добавить в чай или приготовленное блюдо, чтобы показать своим близким, что вы их действительно любите.

Фенхель

Фенхель отлично вписывается в список любовных трав. Если подумать об этом мягком изящном растении, становится ясно, что его сладковатый ненавязчивый аромат делает его по-настоящему романтичным. Фенхель символизирует лесть.

Добавьте его длинные блестящие веточки в ароматный букет, который подарите близкому человеку. Используйте фенхель в приготовлении романтического ужина, салатов и даже десертов. Он покажет вам истинную романтику без лишних слов.