утверждены на законодательном уровне. Физическая подготовка военных рассматривается как основной элемент их боевой готовности, поэтому разработана целая программа оценки в этом направлении каждого гражданина, вступившего в ряды российской армии.

Когда проверяется уровень физической подготовки военнослужащего

В обязанности каждого военнослужащего входят систематические занятия физическими упражнениями. Контрактники и призывники должны заниматься физподготовкой как минимум 5 часов в неделю, а курсанты и слушатели военных вузов - 4 учебных часа в неделю.

Результаты занятий подлежат контролю и учету. Контролируют уровень физической подготовки военнослужащего командир или начальник физподготовки и спорта, на них же возлагается учет физподготовки. Инструментами учета и контроля являются практические проверки военнослужащих, в ходе которых они сдают нормативы по физической подготовке.

Оценка состояния физической подготовленности военнослужащих происходит в порядке, закрепленном в приказе Минобороны РФ «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах РФ» № 200 от 21 апреля 2009 года. В соответствии с этим приказом военнослужащие в зависимости от их положения проходят проверку уровня физической подготовленности в следующих случаях:

• Призывники - в течение первых 2 недель после прибытия в часть для прохождения службы.
• Контрактники - перед подписанием и продлением контракта, а также ежеквартально на протяжении всего времени службы.
• Курсанты и слушатели военных вузов - при сдаче вступительных экзаменов, а в процессе обучения при проведении промежуточных и итоговой аттестаций, а также в ходе инспекторских проверок.

Еще одним основанием для проверки уровня физподготовленности военнослужащего служит его назначение на вышестоящую должность.

Различия в нормативах для отдельных категорий военнослужащих

Все военнослужащие для оценки их физической подготовленности условно разделяются на 3 категории:

• Категория № 1 - служащие подразделений спецназначения, разведывательных, воздушно-десантных, десантно-штурмовых родов войск и морской пехоты.
• Категория № 2 - личный состав воинских частей, курсанты и слушатели военных вузов.
• Категория № 3 состоит из снабженцев, технического, медицинского и другого обслуживающего персонала.

Такое разделение вполне объяснимо, ведь уровень физической подготовки бойцов на передовой должен быть намного выше, чем у тех, кто занимается обеспечением войск.

Но, кроме того что военнослужащие разделяются на категории, у контрактников нормативы устанавливаются в зависимости от возраста и пола. В итоге Таблица оценки физической подготовленности, утвержденная приказом Минобороны РФ № 200, включает в себя следующие категории военнослужащих:

• Кандидаты в военный вуз:
  • мужского пола;
  • женского пола и из числа гражданской молодежи.
  • Призывники:
    • служащие менее 6 месяцев;
    • служащие более 6 месяцев.
  • Курсанты:
    • 1-го курса;
    • 2-го курса;
    • 3-го курса и старше.
  • Контрактники в возрасте:
    • до 25 лет;
    • 25-29 лет;
    • 30-34 лет;
    • 35-39 лет;
    • 40-44 лет;
    • 45-49 лет;
    • 50-54 лет;
    • 55 лет и старше.
  • Военнослужащие женщины в возрасте:
    • до 25 лет;
    • 25-29 лет;
    • 30-34 лет;
    • 35-39 лет;
    • 40-44 лет;
    • 45 лет и старше.

Какие упражнения включены в программу проверки

Оценка уровня физподготовки происходит сразу по нескольким направлениям. Упражнения разбиты на группы для оценки силы, ловкости, выносливости, быстроты военнослужащего. Также оценке подлежат военно-прикладные навыки.

Чтобы оценить ловкость, военнослужащий может прыгать в длину и через козла. Упражнения на перекладине и приседания указывают на силу, забег на короткие дистанции помогает определить быстроту солдата, а на длинные дистанции его выносливость. Для оценки военно-прикладных навыков военнослужащий совершает марш-броски разной длительности и показывает уровень владения приемами рукопашного боя.

Детальный список упражнений, которые могут быть использованы для оценки уровня физподготовки военнослужащего, закреплен в Приложении № 17 к приказу Минобороны РФ № 200. Но в ходе сдачи нормативов выполняются не все подряд упражнения из перечня.

Конкретные упражнения назначаются с учетом направленности военно-профессиональной деятельности экзаменующегося. Из каждой группы упражнений выбирается только одно, по которому и сдают нормативы. При этом сдача нормативов по владению военно-прикладными навыками может исключать необходимость сдачи нормативов по ловкости.

Для призывников, только прибывших в часть, в программу проверки уровня физической подготовленности включаются: подтягивание, бег на 100 м и бег на 1 км. А поступающие в военный вуз сдают подтягивание, бег на 100 м, бег на 3 км и плаванье на 100 м.

Как оцениваются результаты

каждое упражнение военнослужащий может получить оценку:

• отлично;
• хорошо;
• удовлетворительно;
• неудовлетворительно.

Сам процесс оценки происходит с учетом набранных баллов за каждое упражнение. А вот пересдача с целью повысить оценку не допускается. Каждый военнослужащий может сделать только один подход. Это правило не касается только тех лиц, которые на момент проверки были больны или травмированы.

На каждого военнослужащего заводится карточка учета результатов проверок по физподготовке, в которой отображаются оценки за выполненные упражнения. Эти данные дублируются в сводных ведомостях результатов проверки подразделения.

Последствия несдачи нормативов по физической подготовке

Сдача всех нормативов - это обязанность каждого военнослужащего. К тем, кто показал особо высокие результаты, могут применяться меры поощрения - например, контрактнику могут выдать денежное вознаграждение.

А вот что ожидает тех лиц, которые не сдали нормативы? Конечно, призывников за это из армии не отчислят, они и дальше будут продолжать служить, систематически тренируясь, и тем самым будут повышать свой уровень физподготовки.

У контрактников же перспектива не такая радостная. Для начала им назначат повторную проверку через 5 месяцев. Этот срок военнослужащий должен использовать для повышения своих физических способностей. Повторная же несдача ведет к назначению аттестационной комиссии, где будет рассматриваться вопрос возможности дальнейшего нахождения контрактника в рядах армии.

Физическая сила, несмотря на очевидный технический прогресс в военном деле, остается одним из главных критериев, по которому принято оценивать боеспособность военнослужащих. Особенно актуальная хорошая физподготовка для бойцов всякого рода спецподразделений, впрочем, и для остальных она остается обязательной, и подлежит регулярной проверке.

Новые нормативы ФИЗО для военнослужащих в российской армии введены в действие приказом главы Министерства обороны от апреля 2009 года под номером 200. Этим приказом утверждено Положение по физической подготовке, одним из главных элементов которого являются цифры нормативов. Последние обязаны выполнять военнослужащие при плановых и неплановых проверках. Критерии оценки физподготовки разработаны для различных групп военных, таких как:

• военнослужащие срочной службы;
• служащие по контракту;
• студенты военных ВУЗов;
• офицеры, прапорщики и мичманы ВМС;
• военнослужащие специальных подразделений.

Отдельные нормативы разработаны для женщин, в том числе обучающихся в военных ВУЗах. Также для различных категорий военных нормативы варьируются с учетом возраста. Так, при проверке физподготовки служащих срочной службы применяется критерий «мужчины до 30 лет», ибо, согласно законодательству, в России призыву подлежат лица до 27 лет. Для них введены такие нормативы:

• отжимания – 45 раз;
• подтягивание на перекладине – 10 раз;
• бег на 100 метров – 15 секунд;
• кросс протяженностью 3 километра – 14 минут.

Для мужчин-военнослужащих старше 30 лет эти показатели выглядят следующим образом:

• отжимания – 40 раз;
• подтягивание на перекладине – 8 раз;
• бег на 100 метров – 16 секунд;
• кросс протяженностью 3 километра – 15 минут.

Стоит учитывать, что существуют определенные критерии погодных условий, при которых проводится проверка физической готовности.

Так, согласно приказу Минобороны, температурный режим воздуха должен быть в пределах от плюс 15 до плюс 35 градусов Цельсия. Недопустимы такие погодные факторы, как сильный дождь или снегопад либо порывистый ветер, который может повлиять на конечный результат сдающих ФИЗО.

К сожалению, в настоящее время наблюдается снижение физических показателей и ухудшение общего состояния здоровья, в особенности, это касается призывников. Несмотря на то что они проходят допризывную медицинскую комиссию при военных комиссариатах, зачастую новоиспеченные солдаты имеют проблемы со здоровьем, обусловленные, прежде всего, малоподвижным современным образом жизни, отсутствием должного уровня физической активности «на гражданке», длительным времяпрепровождением за компьютером, а также вредными привычками.

Для того чтобы избежать негативных последствий для здоровья военнослужащих, проверяющие при сдаче нормативов по физической подготовке должны также оценивать их состояние с учетом внешних признаков утомления. К критериям оценки такого состояния является цвет кожи лица (красный при умеренном утомлении, бледный или сильно красный с синюшным оттенком – при чрезмерном утомлении), потливость (стоит обращать внимание на случаи резкого ее повышения), дыхание, ритм движения (при чрезмерной утомляемости военнослужащий может покачиваться и отставать от марша бегущих), а также концентрация внимания.

Положением утверждена также и последовательность испытаний на различные физиологические виды нагрузок, которая применяется в первую очередь для служащих спецподразделений, причем не только в подчинении Минобороны, но и других структур, например ФСБ. Вначале проводятся физические испытания на ловкость и быстроту, в ходе которых определяется реакция проверяемого. В дальнейшем, согласно установленным нормативам в плане последовательности, может быть проведена проверка выполнения нормативов в силовых упражнениях, в частности подтягивание и отжимание.

Особым видом проверки является рукопашный бой, который подразумевает спарринги как между военнослужащими, так и с более опытными и подготовленными специалистами, например, с инструкторами. Следующим видом проверки физподготовки выступают испытания на выносливость, среди которых бег на длинные дистанции с обязательным выполнением установленных временных нормативов. Одним из видов такой проверки является также плавание, где существуют свои нормативы, в зависимости от дистанции заплыва, а также наличия (или отсутствия) обмундирования, экипировки и оружия. Заключительным этапом проверки подготовки бойцов спецподразделений считается проведение групповых упражнений в составе всего подразделения.

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих по контракту 2017 по категориям для получения надбавки за квалификационный уровень (физическую подготовку). В настоящее время при прохождении службы по контракту быть физически развитым выгодно не только в плане собственного здоровья и самочувствия на занятиях, но и с точки зрения зарплаты. Например, если солдат мастер спорта, ему полагается 100% надбавка. Сдает все нормативы - 15%, а если высший квалификационный уровень, то доходит до 70%. Возьмем простой пример - месячный оклад сержанта с профессией снайпера или пулеметчика составляет примерно 16500 руб., если он служит сроком до двух лет. Если он сдает все нормативы, зарплата возрастает до 19500 рублей. А если ему начисляют проценты за добросовестное несение службы, то заработная плата может достигнуть совсем приятной цифры. Само собой, физические показатели норм по ФИЗО очень важны при приеме на контракт - на некоторые недочеты командование может закрыть глаза, но в целом нужно стремиться к тому, чтобы реальный уровень подготовки с лихвой покрывал нормативы. Необходимо отметить, что сами нормы достаточно либеральные, достичь их можно буквально с нуля всего за несколько месяцев. Регулярные тренировки по бегу, силовые упражнения, подтягивания - все это даст быстрый и хороший результат, если отнестись к этому правильно.

Последняя версия нормативов по ФИЗО для военнослужащего по контракту 2017 указана в таблице:

Очень хорошо отталкиваться при подготовке от норм ГТО - в них указаны еще и такие упражнения как, подъем с переворотом, выход силой, прыжки в длину, плавание или гонка на лыжах, вис на перекладине и бег на небольшие расстояния. В армии все это очень понадобится, особенно если речь идет о службе солдатом или младшим офицером. Также стоит помнить, что после прохождения службы в армии срочником, на контракт по физической подготовке вы можете и не пройти. Не во всех частях солдат хорошо готовят физически - во многих до сих пор основную часть времени занимаются шагистикой и подметанием ломом плаца. В то же время, любую свободную минутку рекомендуется использовать для наращивания силы. Те же отжимания можно отработать всего за 20-40 минут в день. Правда, если подготовки вообще нет никакой, от интенсивных занятий можно получить травму.

Новые нормативы по ФИЗО для военнослужащих по контракту 2017 несколько слабее предыдущих, военное командование прекрасно понимает образ жизни большинства современных молодых людей, а также состояние их здоровья. Кстати, если в военном билете написано, что вы годны с незначительными ограничениями, требования к нормативам снижаются. Но на это редко кто обращает внимание.

Как делятся нормативы по физо для военнослужащих по контракту в 2015 году?

Давайте теперь углубимся в этот вопрос и узнаем, на какие критерии деляться нормативы по физо для военнослужащих. Общий результат такой проверки складывается из некой суммы баллов, которые военнослужащие получают за выполнения нескольких видов упражнений. Естественно, в каждом виде есть свои минимальные значения, некая планка, которую должен преодолеть каждый боец. Итак, нормативы физо для военнослужащих по контракту состоят из следующих типов упражнений:

• Плавательные упражнения
• Упражнения, показывающие выносливость
• Упражнения, показывающие ловкость
• Упражнения на силу
• Упражнения на скорость

Вот пять основных категорий, где демонстрируются физические навыки военнослужащего по контракту. Сразу упомянем и условия, которые должны быть соблюдены для того, чтобы военнослужащий по контракту мог сдать физо:

• Одежда. Здесь допускается несколько вариантов одежды военнослужащего. В основном, это, конечно, спортивная форма одежды. Но иногда требуется военное обмундирование, ибо некоторые нормативы можно сдавать только в нем
• Температура. Естественно, чтобы избежать низких показателей физической готовности среди военнослужащих по контракту, нужно обратить внимание на климатические условия. Температура в том месте, где принимаются нормативы по физо, должна быть от -15 градусов до +35 градусов Цельсия. Дальнейшие перегибы категорически не допускаются, ибо могут повлечь ущерб здоровью военнослужащего
• Конечная оценка физических возможностей военнослужащего складывается из общего количества баллов за каждое упражнение. Естественно, как мы уже упоминали, в каждом виде военнослужащему по контракту нужно преодолеть некий базовый минимум. Таблицу, по которой можно дать оценку по нормативам физо, вы можете скачать в самом конце нашей статьи.

Нормативы физо для тех, кто хочет поступить в военное учебное заведение.

Следует упомянуть и нормативы физо для тех, кто собирается поступить в военное учебное заведение, ведь это тоже, своего рода, часть пути к военной службе по контракту.

На вступительных экзаменах по физической культуре им необходимо сделать следующие упражнения: вертикальные подтягивания, бег – сто метров, бег – три километра, плавание – сто метров. Если представительница слабого пола решила поступить в высшее учебное заведение, то ей будет нужно сделать следующие физические упражнения: наклоны тела «на пресс», бег – сто метров, бег – километр, плавание – сто метров.

При поступлении абитуриентов военных учебных заведений тоже применяется таблица, в которой максимально можно получить сто баллов. К примеру, чтобы получить высшую оценку – сто баллов – нужно подтянуться тридцать раз, пробежать дистанцию сто метров за 11,8 секунд, три километра пробежать за 10,3 минуты.

Что нужно, чтобы стать военнослужащим по контракту?

Итак, давайте теперь рассмотрим требования, которые предъявляются к претенденту на службу по контракту в рядах Российской Армии. Миноборны Российской Федерации установило рамки по возрасту для службы по контракту – от девятнадцати до тридцати пяти лет. Претендент должен иметь среднее или высшее образование. Он должен быть физически готов нести контрактную службу – смотрите таблицу нормативов физо в конце статьи. Кстати, нормативы сдаются военнослужащими в соответствии со стандартами и планками НФП – 2009. Также нужно иметь соответствующий уровень здоровья, то есть соискателю нужна группа А (годен к военной службе) или группа Б (годность с незначительными ограничениями)

Специалисты, которые будут рассматривать вашу кандидатуру на службу по контракту проведут с вами некое собеседование, на котором постараются выяснить ваши сильные и слабые стороны. В соответствии с выводами, которые они сделают, вам будет предложена наиболее подходящая вам военная специальность и место прохождения службы. Конечно, это все при условии, что вы пройдете отбор по всем указанным выше параметрам. Все ваши документы, касающиеся службы по контракту, будут переданы в отдел военного комиссариата по вашему месту жительства.

Удачной вам службы!