Настой трав

Относится к одному из распространенных методов лечения, получившему всемирную известность. Принцип терапии достаточно несложный, в воду для ванн вливают отвары определенных растений, известных своим исцеляющим и восстанавливающим воздействием на организм.

Прием целебной ванны оправдан не только в случае очищения кожных покровов, но и если надо снять усталость и полностью расслабиться. Целители из восточных стран издревле рекомендовали лечение водой, и методика исцеления подобными процедурами приобретает все растущую общепризнанность среди населения.

В большинстве спа-салонов практически пользуются исцеляющим и целебным воздействием лечебных ванн. Расслабление посредством воды особенно оправдано при современном активном способе жизни, когда необходимо быстро снять усталость и стресс:

• Успокаивающее влияние. Жизнь, связанная с постоянным напряжением, нервозность и тревожность снимаются очень легко с помощью ванны с добавлением комплекса целебных растений. Вода для ванны должна быть достаточно горячей +38-42 градуса Цельсия, чтобы полноценно расслабиться.
• Защитное влияние. Отдельные травы известны свойством укреплять иммунитет, они улучшают состояние при простудных заболеваниях. В комплексе с горячей водой эффективно выводят слизь при бронхитах.
• Жиросжигающее влияние. Некоторые травы активно проявляют свои качества в антицеллюлитных сборах. Кожа приобретает упругость и подтягивается. Ванна приводит к улучшению состояния кожных покровов, а отложенные жировые запасы постепенно распадаются.
• Очищение кожи. Теплая ванна приводит к размягчению и расширению кожных пор, выводит токсины и шлаки. Также способствует эффективному прониканию через поры веществ, растворенных в воде. Они активизируют выделение продуктов обмена, улучшают состояние кожи.
• Тонизирующее влияние. Вода благотворно влияет на процесс кровообращения. Использования низких температурных режимов для ванны (+20-33 градуса) благотворно влияет на настроение, дарит бодрость и прилив энергии. Следственно, утро – самое лучшее время для тонизирующей процедуры.

Противопоказания к приему лечебных травяных ванн

Простота и популярность лечебных ванн в комплексе с общими терапевтическими методами по лечению болезней не делает их безвредными и многоцелевыми. Есть ряд ограничений и противопоказаний к использованию подобного способа для определенной категории людей.
Под влиянием температуры могут активизироваться хронические болезни. В связи с этим, нельзя самостоятельно пользоваться подобным методом. Только врач может решать приемлемость процедуры, обладающей особенной спецификой на организм.

Людям с пониженным давлением не советуют горячие ванны. Ведь тепло способствует ослаблению тонуса сосудов, поэтому происходит их расширение. Понижается периферическое сопротивление, кровь начинает активно поступать в мягкие ткани, а в жизненно важных органах, к примеру, в головном мозге, начинается кислородное голодание. Пониженное давление может стать причиной не только головокружения, но и привести к потере сознания. В подобном положении больной может захлебнуться.

Категорически противопоказано пользоваться лечебными ваннами, если недавно был перенесен инфаркт миокарда или инсульт, при обострении почечной или печеночной недостаточности или при тяжелом протекании гипертонической болезни.

Какие использовать травы для приготовления ванны

Необходимо готовить ванны со свежими растениями. В только что сорванном сырье содержится намного больше целебных веществ, чем в высушенном. Но распространение получили процедуры с использованием высушенных растений.

Для целебных отваров пользуются подобными лечебными травами:

1. Хвощ полевой. Оправдывает себя использование водных настоек и отваров из свежего хвоща, заготовленного летом. Рекомендуют использовать отвары при атеросклерозе и ревматизме, который протекает в неактивной форме. Получили распространение советы по применению отваров плюща для придания коже упругости.
2. Крапива. Обладает рядом позитивного влияния на организм. Устраняет воспаления, очищает и обеззараживает кожу. При добавлении отвара в ванну, интенсивно выводятся токсины, нормализируется выработка кожного сала. После ванны с отваром крапивы улучшается настроение, появляется энергия и бодрость.
3. Тысячелистник лекарственный. Растение известно благодаря антибактериальным и противовоспалительным качествам. Происходит нормализация микроциркуляции крови, поэтому поврежденные ткани активно регенерируются. Тысячелистник эффективно заживляет трещинки и ранки на теле.
4. Ромашка аптечная. Под ее воздействием успокаивается нервная система, снимается раздражение и переутомление. Благодаря спазмолитическому действию налаживается микроциркуляция в коже головы, поэтому интенсивнее растут волосы. Также применение ромашки снимает очаги воспаления на кожных покровах.
5. Лаванда. В цветках содержится душистое эфирное масло, известное использованием в различных областях. Лаванда снимает усталость, раздражение, способствует спокойному засыпанию.
6. Липа. Широко применяют для обезболивания, ведь липа имеет в составе комплекс витаминов и дубильных веществ. После ванны обильно выделяется пот, поэтому интенсивно выводятся шлаки и токсины.
7. Зверобой. Используют для нормализации жирной кожи. Зверобой эффективно очищает поры, поэтому клетки начинают дышать. Также активизирует обменные процессы и залечивает трещины на пятках и локтях.

Для создания лечебных ванн пользуются разными растениями. Назначение лекарственных трав необходимо производить в персональном порядке.

Рецепты лечебных травяных ванн

Лечебная ванна с травами готовится по индивидуальным рекомендациям, фактически для любого растения требуется выдерживать определенную температуру, а влияние продолжается непродолжительно время. Почти во всех рецептах прописано использование эфирных масел или отваров из высушенных растений. Ванны различают по главному способу влияния, поэтому подразделяют на категории.

Ванны помогают преодолеть грустное настроение и стрессы. При грамотном подборе трав можно устранить психологические трудности. Сборы помогают восстановиться и способствуют расслаблению мышц после физического напряжения. Поэтому ванны снимут усталость и помогут быстрее уснуть.

Для процедуры подойдет вода температурой от +37 градусов. Если нет сбоев в работе , то берут более горячую воду.

Рецепты успокаивающих травяных ванн:

1. Мятная ванна. Заблаговременно на кипятке в течение 2 часов настаивают сбор из трех равных частей мелиссы, мяты и березовых листьев. Подготавливают 3-4 литра воды на 200 грамм трав. Тщательно процеживают и наливают в ванну. Прекрасные запахи травяного сбора успокоят нервозность, наладят сон и самочувствие.
2. Ванна с валерианой. Заготавливают корни, которые разрезают перед использованием. Соблюдают пропорцию 3:100 с холодной водой и оставляют на час. Потом доводят настой до кипения, убирают с огня и еще раз оставляют на 5 минут, после фильтруют. Способствует устранению неврозов различного происхождения, улучшает состояние при климаксе.
3. Липовая. Надо приготовить в равных соотношениях цветки ромашки и липы. Чтобы влияние было более существенным, перед применением измельчают и добавляют в воду. На 200 грамм цветков берут 3-4 литра кипятка. Настаивают 30 минут, после осталось профильтровать.

Успокаивающая ванна по длительности не превышает 20-30 минут.

Нельзя пользоваться ваннами при обострении хронических заболеваний, при простудах, ведь прохладная вода может привести к осложнениям.

Эффективные рецепты бодрящих ванн:

• Каштановая. 1 литром кипятка заливают 200 грамм свежих каштановых листьев. Настаивают 30 минут, фильтруют и выливают в ванну. Подобный отвар получил распространение из-за простоты, а также благотворного воздействия на кожу головы. Кроме активизации роста волос, процедура общеукрепляюще воздействует на организм.
• Хмельная. Надо приготовить 2 литра кипятка и 4 столовых ложек хмеля. Следует кипятить сбор в течение 10 минут. Потом профильтровать и вылить в ванну. Ванна с добавлением хмеля тонизирует, улучшает настроение и здоровье.
• Крапивная. Надлежит приготовить 250 грамм крапивных листьев. Заливают сырье литром кипятка и оставляют на 20 минут. После процеживания отвар выливают в ванну. Процедура взбодрит, вернет настроение и энергию.

Продолжительность бодрящих ванн не превышает 10-15 минут. Все зависит от температурного режима и состояния здоровья.

Все больше растет количество выпускаемых современной промышленностью препаратов, которые обещают быструю потерю веса. Перед тем, чем выделить достаточное количество средств для покупки дорогих средств, воспользуйтесь антицеллюлитными ваннами.

Стимуляция активной происходит из-за ускорения метаболизма.

Рецепты травяных ванн для борьбы с лишним весом:

1. Зверобойная. Смешивают в равных пропорциях мяту, шиповник, крапиву и зверобой. 200 грамм трав запаривают литром кипятка. Ванна активизирует выделение пота, очищает организм.
2. Хвощовая. Литром кипятка заливают 200 грамм сухого хвоща. На протяжении получаса сбор настаивается, потом его процеживают и используют по назначению. Эффективно борется с проявлением «апельсиновой корки» и возобновляет кожную структуру.
3. Шалфейная. Не считая главного ингредиента – шалфея, необходимо добавить цветки душицы и календулы, а также листья перечной мяты. Травы запаривают кипятком: 200 грамм сбора на литр кипятка. Настаивают 20 минут, потом фильтруют и выливают в ванну. Подобная процедура расщепляет подкожный жир, дарит коже молодость и тонус.

Разнообразие лечебных ванн, целебное воздействие от их использования. Целебные , из которых составляют ванны и главные методы применения подобного терапевтического лечения.

Существует множество рецептов приготовления расслабляющих ванн дома.. Ведь именно они обладают уникальными лечебными свойствами и помогают организму побороть различные недуги. В этой статье Вы найдете несколько рецептов для травяных ванн на основе лечебных трав и отваров из них. Кроме того ванна с отваром из трав дарит ощущение расслабленности, снимает нервное и физическое напряжение, очищает тело и мысли.

Основные правила для принятия ванны из трав

Если вы решили преподнести себе подарок и принимать ванны из трав, то должны придерживаться некоторых правил:

• ванны на основе трав нужно принимать не чаще, чем каждые 4 дня, иначе она может вызвать сухость кожи,

Для разного вида ванн, нужна своя особенная температура. Так температурный режим ванны для похудения значительно выше, чем для релаксации.

• горячие ванны не выше 43-х градусов, нужно принимать не более 15 минут в день,
• для расслабляющих процедур можно создать определенную атмосферу, используя свечи, благовония, релаксационную музыку и т.д.,
• чтобы ванная была наиболее приятна для кожи, лучше использовать очищенную или фильтрованную воду.

Ванны для расслабления и очищения организма

Чтобы отобрать травы для ванной, ориентируйтесь на те, запах которых приносит Вам наибольшее удовольствие. Настойка или отвар должны готовиться отдельно, а затем добавляться непосредственно в саму воду.

Как правило, отвар из трав для ванной готовиться из расчета 300 граммов сухой травы на 1 литр воды. Настаивается такой отвар очень долго, до 8-ми часов при комнатной температуре, а в термосе или на теплой поверхности до 4-х часов.

Сборы трав для релаксационной и оздоровительной ванны можно найти в аптеке, но если есть такая возможность, то и собрать самому.

Рецепт травяной ванны для омоложения кожи и похудения

Для приготовления этого настоя понадобиться травяной сбор для похудения: сушеные листья перечной мяты, цвет душицы и календулы, трава шалфея. Все эти компоненты нужно смешать в одном стакане в равных пропорциях, после чего смесь требуется залить литром кипятка. Через нужное время настой можно процеживать и вливать в теплую ванну.

Принятие такой травяной ванны способствует:

• расщеплению жиров,
• выводу токсинов из организма.

Также она восстанавливает природную упругость кожи за счет стимуляции выработки коллагена.

Рецепт успокоительной ванны для крепкого сна

Для этого варианта травяной ванны, успокаивающей нервную систему , нужны две столовые ложки мяты и полыни и три ложки цветков липы. Травы нужно залить парой стаканов кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Потом отвар следует процедить в заранее подготовленную ванну.

Такая ванна крайне полезна для:

• очищения кожи,
• улучшения потоотделения.

Также она отлично поможет справиться с бессонницей и успокоить нервную систему . Поэтому такой рецепт просто идеален для женщин.

Ванны для очищения кожи и избавления от целлюлита

Еще один отличный рецепт травяной ванны: возьмите по паре ложек лаванды, клевера и календулы и залейте их только что вскипячённой водой. После того, как настой заварится, можно смело добавлять его в воду и принимать ванну. Этот рецепт подходит для людей с проблемной кожей . Особенно он хорош при борьбе с угревой сыпью и прыщами. Все от того, что травы, которые содержаться в этом настое, обладают противовоспалительным эффектом.

Можно также попробовать антицеллюлитную ванну, для этого 100 граммов полыни нужно залить литром воды. После чего оставить настаиваться в термосе на два-три часа. После этого настой нужно процедить и залить в ванну. Полезная для всего организма, эта ванна идеальна для тех, кто борется с лишними килограммами. Дело в том, что настой полыни активизирует обменные процессы и ускоряет их. Также она помогает избавиться от целлюлита .

Рецепт для ванны общеукрепляющего действия

Для поднятия иммунитета можно попробовать общеукрепляющую ванну. Она может насытить Вашу кожу витаминами, микроэлементами и питательными веществами. Для этого необходимо сделать настой из:

• листьев мяты,
• брусники,
• шиповника.
• рябины.
• облепихи

и добавить его в воду. Такая ванна за 15-20 минут может сделать настоящие чудеса.

• Как вы уже догадались принимать ванны полезно не только для тонуса кожи и ее омоложения, но и для освобождения от нервного напряжения и тонизации организма в целом.

А какие травы для ванной используете Вы, поделитесь с нами на сайт.

Ванны с давних времен применяются как средство гигиены, и как прекрасное лечебное средство.

Лечебными свойствами обладают ванны с минеральной водой, солевые ванны, скипидарные ванны, ванны с травами.

В домашних условиях легко приготовить ванну с травами, рецепты самые простые и доступные.

Каждый человек может подобрать для себя рецепты травяных ванн, выбор зависит от того, какого эффекта от ванны он хочет добиться. Например, ванны помогают привести в порядок нервы и наладить сон.

Травяные ванны успокаивающие.

Успокаивающая ванна должна иметь температуру 38-39 градусов.

• Успокаивающие ванны с валерианой . Трава валерианы снижает возбудимость нервной системы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи.
• Успокаивающие ванны с пустырником . Пустырник отличное успокоительное средство. Ванна с пустырником, принятая перед сном, улучшит ваш сон.
• Успокаивающие ванны с душицей . Душица успокаивает, снижает болевые ощущения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Успокаивающие ванны с лавандой . Лаванда обладает успокаивающим, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Помогает при метеоризме.
• Успокаивающие ванны с мятой . Мята перечная имеет успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее действие.
• Успокаивающие ванны с шалфеем . Шалфей успокаивает нервы, улучшает сон. Снимает раздражение с кожи.
• Успокаивающие ванны с хмелем. Хмель также помогает успокоить нервы и улучшить сон.

Ванны с травами для кожи

В домашних условиях можно принимать ванны с травами для кожи. В ванны для кожи добавляют травы, снимающие воспаления.

• Ванна с чередой для кожи. Череда отличное средство для ухода за кожей, применяется для лечения различных кожных заболеваний. Благодаря своим исключительным свойствам череда применяется для купания новорожденных младенцев.
• Ванна с ромашкой для кожи . Ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, снимает раздражение кожи, мягко успокаивает нервную систему.
• Ванна с календулой для кожи. Календула обладает аналогичным с ромашкой действием, уменьшает раздражение кожи, помогает снять покраснения и сыпь.
• Ванна с крапивой для кожи . Крапива оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, смягчает кожу, способствует быстрому заживлению мелких ран.

Травы – череда, ромашка, календула, крапива прекрасно помогают от воспаления.

Травяные ванны для упругости кожи

Для упругости кожи принимают ванны с крапивой, мятой перечной, ромашкой, хвощом, мелиссой, тимьяном.

Можжевельник и кора дуба содержат дубильные вещества, которые оказывают на кожу очень полезное действие, снимают воспаление. Кожа становится более упругой.

Прекрасно тонизирует кожу ванна с розмарином и полынью .

Возьмите по 100 граммов розмарина и полыни, заварите смесь трав в 3 литрах кипящей воды. Настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте отвар трав в теплую ванну.

Травы для ванн для похудения.

• Травяные ванны успешно применяют для похудения.
• Обычно в ванны для похудения добавляют сбор трав.
• Готовят настой для ванны из 200 граммов травяного сбора и 2 литров кипящей воды. Дают настояться полчаса, процеживают и выливают в ванну.
• Предлагаю вашему вниманию рецепты ванны для похудения.

1. Возьмите равными частями мяту, зверобой, крапиву и шиповник.
2. Возьмите равными частями лаванду, ромашку, арнику, липовый цвет, цветки терновника, тысячелистник и шалфей.
3. Возьмите равными частями череду, ромашку, тимьян и овес.
4. Возьмите равные части душицы, календулы, мяты и шалфея.
5. Возьмите 150 г тимьяна и добавьте 20 г чистотела.

В травяные сборы для ванн могут входить разные травы, например:

Ромашка, лаванда, медуница, хвощ, тимьян, шалфей, душица, крапива, череда.

Ванны с травами решают сразу несколько проблем со здоровьем, а рецепты совсем не сложные.

Внешняя привлекательность, отличное самочувствие и долголетие зависят от многих факторов, и один из самых важных – отсутствие лишних килограммов. В борьбе с лишним весом одни используют жесткие диеты, другие лекарственные препараты, третьи народные методики…

Травяные ванны люди принимали тысячелетиями, в том числе и для похудения. Но необходимо помнить, что наличие эффекта зависит от соблюдения всех условий процедуры.

Польза

Надеяться на то, что травяные ванны для похудения мгновенно дадут ожидаемый результат не стоит. Никакие растения, особенно используемые наружно, не смогут растворить весь скопившийся жир. Цель использования ванн с травами несколько иная, это:

• Улучшение кровообращения

Усиление циркуляции крови приводит к нормализации обменных процессов, что соответственно повышает тонус кожи и способствует распаду жировых отложений.

• Очищение пор

Травяные ванны способствуют раскрытию пор и выведению через них скопившихся в подкожных слоях токсинов. При распаривании полезные компоненты растений проникают в кожный покров и улучшают биохимические процессы.

• Успокаивающее воздействие на организм

Как известно, часто именно стрессы становятся причиной переедания. Ванны для похудения с травами расслабляют организм, положительно воздействуют на нервную систему, и это уменьшает тягу к «заеданию» проблем.

Фитованны необходимо использовать курсом. Одна процедура не даст никакого эффекта, желательно их делать через день в течение двух-трех недель. Обязательно нужно сочетать их с усилением физической активности, с правильным питанием, с соблюдением питьевого режима. Только в этом случае ванны с травами действительно помогут похудеть.

Совет! Диета для похудения будет наиболее результативной, если сочетать ее с травяными ваннами. К тому же, отвары растений помогут избежать провисания кожи.

Выбираем травы

Травяные ванны помогут стать стройнее при правильном подборе трав. Немаловажное значение имеет следование всем правилам проведения оздоравливающей процедуры. При похудении для приготовления отваров травники советуют использовать:

• Крапиву
• Шалфей
• Ромашку
• Цветки липы
• Календулу
• Зверобой
• Тысячелистник
• Душицу
• Лаванду

Отвар готовят как из одного вида травы, так и сочетая между собой сразу несколько растений. Но необходимо учитывать, что они могут вызвать аллергические реакции, поэтому первые процедуры нужно всегда выполнять, используя от одного до трех видов трав.

Фитоотвар для целебной процедуры готовится из расчета 200 грамм сухого сырья на литр кипящей воды. Дополнительно емкость с отваром нужно прокипятить около 10 минут. После остывания он процеживается и выливается в воду (количество воды в стандартной ванне примерно 200-250 литров).

Правила использования

Травяные ванны считаются лекарственными, поэтому при их использовании всегда нужно соблюдать нижеуказанные правила:

1. Оптимальная температура воды – 37 градусов, время процедуры не более 20 минут.
2. Гипотоникам нужно принимать более прохладные по температуре ванны, так как резкое усиление кровообращения может стать причиной обморока.
3. Перед сеансом необходимо принять душ и очистить тело при помощи мочалки и мыла от скопившихся отложений. Если этого не сделать, то в подкожные слои проникнет мало полезных компонентов.
4. Процедура проводится не ранее чем через час после еды, после нее также не кушают один-два часа.
5. Не стоит вытираться, необходимо только одеть махровый халат и полежать не менее часа в расслабленной позе.
6. Нужно обязательно пить. Употребляемая маленькими глотками вода или травяной сбор будут способствовать еще лучшему выведению шлаков из организма.
7. Во время принятия ванны желательно массировать проблемные места – ягодицы, область бедер, голени. еще больше усилит кровообращение, что положительно отразится и на похудении.
8. Если во время процедуры усиливается биение сердца, появляется полуобморочное состояние, необходимо прервать сеанс. Аккуратно выйти из ванны и несколько минут походить по комнате, энергично двигая руками.
9. Фитованны для похудения нельзя принимать женщинам в критические дни.

Для похудения в домашних условиях в фитованну добавляют и морскую соль, в ней содержатся полезные микроэлементы. Соль приводит и к уменьшению апельсиновой корки. Особенности солевых ванн мы уже .

Рецепты

Рецепты травяных ванн следует подбирать таким образом, чтобы они комплексно воздействовали на организм. Обязательно учитываются все противопоказания, при наличии воспалительных процессов на коже в состав сбора нужно включать растения с противовоспалительными свойствами.

Свою эффективность при похудении доказали следующие рецепты отваров трав для ванн:

Рецепт №1

Цветы душицы, листья мяты, шалфей и календулу смешивают между собой в одинаковых пропорциях и заваривают. Приготовленный отвар выводит шлаки, способствует повышению упругости кожи и расщепляет жировые отложения, такая ванна уменьшает целлюлит.

Рецепт №2

Сухой тимьян заливается кипятком, настаивается, процеживается и выливается в воду. Тимьян действует на обменные процессы в коже, усиливая и нормализуя их. Это приводит к тому, что тело становится более гладким, свежим, повышается общий тонус организма.

Рецепт №3

Липовый цвет, кора, семена и почки липы завариваются и настаиваются. Фитованна с липовым отваром усиливает потоотделение, что приводит к выводу ненужной жидкости и соответственно к потере килограммов.

Рецепт №4

Двести грамм высушенного хвоща заваривается и настаивается полчаса. Процеженный отвар выливают в воду, он улучшает структуру кожи и уменьшает проявления целлюлита.

Желательно при проведении одного курса использовать только один рецепт. Чередование составов уменьшает эффект.

Травяные ванны – отличный способ улучшить состояние кожи и успокоить нервную систему. Даже однократная процедура приводит в равновесие настроение и положительно сказывается на качестве сна. Для похудения одной только ванны недостаточно, но в сочетании с физической нагрузкой и правильным питанием эффект может быть достаточно хорошим.

На чтение 9 мин. Просмотров 4.3k. Опубликовано 14/12/2017

Лечебные ванны - это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

Оздоровительные ванны известны своими целебными свойствами уже очень давно. С древних времён их использовали не только как гигиеническую процедуру, но и для лечения многих заболеваний. Медициной доказано положительное воздействие водолечения на организм человека.

Лечебные ванны оказывают механическое воздействие на пациента, а так же химическое (существуют различные составы ванн) и, конечно, термическое (воздействие температуры).

Виды лечебных ванн

Существует большое количество видов лечебных ванн. Они различаются по степени погружения тела пациента в воду, а также по химическому составу и, соответственно, по особенностям воздействия на организм больного человека.

По степени погружения в воду:

• Местные. В воду погружается часть тела, например рука или нога.
• Полуванны. Неполное погружение в воду, например до пояса.
• Общие. Полное погружение пациента в воду.

По химическому составу:

• Азотные;
• Сероводородные;
• Йодобромные;
• Скипидарные;
• Кислородные;
• Углекислые;
• Солевые;
• Травяные;
• Минеральные.

Такие лечебные ванны применяют в санаториях.

Показания к лечебным ваннам

Назначают при следующих заболеваниях:

• нарушение сна,
• быстрая утомляемость,
• расстройства нервной системы,
• неправильный обмен веществ,
• повышенная возбудимость,
• заболевания опорно-двигательного аппарата,
• кожные заболевания,
• заболевания органов дыхания,
• неврозы.

Противопоказания

У лечебных ванн могут быть и противопоказания. Поэтому не следует заниматься самолечением. Для того, чтобы получить максимальный положительный эффект от лечебных ванн нужно посоветоваться со специалистом.

Назначать лечебные ванны может только врач.

Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях

Кому же будут полезны ванны при тех или иных заболеваниях?

Зуд, неврозы, экссудативный диатез, экзема и нейродермит

При этих заболеваниях применяют ванны из крахмала или пшеничных отрубей:

1. Ванна с крахмалом.
   Крахмал размешивают в 1 литре холодной воды в количестве 100-150 г и затем, интенсивно помешивая, выливают в готовую ванну. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-7 процедур.
2. Ванна с настоем отрубей.
   Заливают 3 литрами крутого кипятка 400-600 г отрубей и настаивают 6-8 часов, после чего процеживают и добавляют в ванну, хорошенько размешивают. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-6 процедур.

Дерматит, себорея, сухая экзема, грибковые поражения кожи

При этих заболеваниях успешно используют содовые ванны:

1. Содовая ванна.
   Набирают в ванну теплую (не более 37°) воду и, помешивая рукой, растворяют в ней 200 г пищевой соды.
   Продолжительность ванны — до 5 минут, пациентам старше 12 лет принимать через день в период с восхода до захода солнца.
   

   Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

2. Ванны из настоя листьев грецкого ореха.
   Рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: пемфигус, мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
   Залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять 15 минут, процедить. Вылить настой в ванну с температурой воды 28,5°С. Продолжительность ванны 15 минут.
3. Ванны типа Рош-Позэ.
   Назначают при сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе. 35 г смеси карбоната соды, 20 г карбоната магнезии, 15 г пербората магния. Температура ванны 38-39°С, продолжительность 15 минут.

Рахит, золотуха, пониженный мышечный тонус, невралгия, псориаз

1. Солевая ванна.
   Хорошо зарекомендовала себя в период выздоровления при лечении острых и хронических заболеваний солевая ванна. К тому же она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обезболивает, улучшает обмен веществ.
   Применяют ее, чередуя с пресными горячими или теплыми ваннами. Температура солевых ванн обычно достигает 36 градусов.Готовят ванну из расчета: 50 г поваренной каменной соли (или такое же количество морской) на 10 л пресной воды. Соль упаковывают в марлевый мешочек и подвешивают к крану с горячей водой — в этом случае в воду попадает максимально чистый раствор. Продолжительность ванны — до 5 минут. Проводить желательно под наблюдением лечащего врача.

Расстройства нервной системы, рахит, заболевания органов дыхания

При этих заболеваниях применяют хвойные ванны:

1. Хвойная ванна.
   Берут до 1 кг хвои вместе с веточками, измельчают и заливают 5 литрами кипятка. Настаивают 1,5-2 часа. Процедить и слить в готовую ванну при температуре 38-40°С. Размешать. Когда температура воды достигнет температуры тела (можно немного меньше), принимать до 10 минут. Курс — 5- 7 процедур.
   

   При декомпенсации деятельности сердечно-сосудистой системы, хроническом пиелонефрите, гломерулонефрите хвойные ванны используются не более 5 минут с большой осторожностью либо не применяются вообще.

Лечение позвоночника и суставов

1. Ванна с отваром лечебных трав.
   При лечении позвоночника и суставов полезны ванны с отваром лечебных трав, приготовленным в строгом соответствии с рецептом.
   Для ванн с мятой сбор травы следует производить во время ее цветения, сушить в сухом месте. Заваривают мяту в ведре — четвертая часть мяты на три четверти воды — кипятить 15 минут, настаивают отвар 20-25 минут и выливают в ванну с горячей водой. Больной должен находиться в ванне до тех пор, пока его тело не распарится. После ванны растереться сухим полотенцем и надеть чистошерстяной костюм, носки. Лечь в постель.

   Противопоказание — заболевание сердца, сосудов, нарушения психики.

2. Ванна с сенной трухой.
   Сильнодействующим лечебным средством при заболеваниях позвоночника и суставов является ванна с сенной трухой (не сено, а труха). Для отвара берут 1 кг сенной трухи на ведро воды. Кипятят 30 минут, настаивают 30-40 минут, процеживают. Выливают отвар в приготовленную ванну с горячей водой. Принимают ванну до сильного распаривания тела. После ванны растираются сухим полотенцем и ложатся спать.
3. Горчичная ванна.
   

   Горчичные лечебные ванны эффективны при резких болях в позвоночнике и суставах.

   
   Берут 100-200 г сухой горчицы и разводят в теплой воде до консистенции жидкой сметаны. Приготовленную горчицу вливают в ванну с горячей водой. Продолжительность приема ванны 10-15 минут. После ванны следует обмыться теплой водой, надеть шерстяной костюм, носки и лечь в постель. Такие ванны лучше принимать перед сном.
4. Йодисто-солевые ванны.
   

   При сильных болях в позвоночнике хорошо помогают йодисто-солевые ванны.

   
   Ванны принимают через день. Первый день — 1 кг соли на ванну, второй день — 2 кг, третий день — 3 кг, четвертый — 4 кг, пятый — десятый — 5 кг соли. Плюс йод, в каждую ванну одна и та же порция — 5 мл.
   Потом неделя — перерыв, и курс из 10 ванн повторить. Продолжительность ванны — 10-15 мин.

Ароматные травяные ванны при заболевании суставов

1. Настой сбора №1.
   Взять 1 часть травы крапивы двудомной, по 3 части листьев бузины черной и черной смородины, по 4 части травы хвоща полевого и цветков пижмы обыкновенной.
   
2. Настой сбора №2.
   Взять 1 часть листьев эвкалипта шарикового, 2 части сосновых почек, по 4 части травы донника, корней лопуха большого и пырея ползучего, 5 частей «шишек» хмеля обыкновенного.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
3. Настой сбора №3.
   Взять 1 часть травы душицы обыкновенной, 2 части веток с ягодами можжевельника, 3 части травы фиалки трехцветной и 4 части травы чабреца.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
   Ванны горячие или теплые (рецепт № 12, 13, 14) делать ежедневно или через день.
   Курс лечения — 20-25 процедур. Через 2-3 месяца курс можно повторить.
   Это один из самых древних способов лечения болезней суставов. Кроме этого лечебные ванны из трав быстро снимают усталость (20-25 мин.), успокаивают нервную систему, очищают кожу, и обменные процессы в организме и, самое главное, снимают боль и напряжение мышц.

Нервное возбуждение, бессонница

1. Валериановые ванны.
   Применяют как успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и , особенно у женщин. 5-6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15-20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность 10 минут.
2. Ванны при нарушении сна.
   Полезно использовать ванны на ночь с добавлением различных трав. К примеру, взять в равных частях сухих цветков , травы чабреца лугового, цветков календулы (ноготки), цвета акации и листьев мяты. Приготовить отвар из этого сбора и влить в ванну с температурой 36-38°С. Ванну принимать около 10 мин.Чтобы уменьшить степень риска отрицательного воздействия высокой температуры на пожилое сердце, следует перед принятием ванны сначала попарить только ноги. Горячая вода поможет отхлынуть крови от головы к ногам, что снижает степень опасности кровоизлияния. Немного постояв в горячей воде, массируя ноги, человек легче переносит тепловые нагрузки.
3. Русская баня.
   Баня полезна всем, за некоторым исключением. Нежелательно ее посещать пожилым людям и детям. — это экстремальные условия. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно, прежде всего, посоветоваться с врачом, насколько и как полезны эти процедуры для вашего организма. Ведь вы должны знать, сколько времени вам лучше проводить там, какую температуру легче переносит ваш организм, рекомендованы ли вам резкие температурные перепады, сопутствующие обливанию горячей и холодной водой и т. д.

Разное

1. Ванна при спазме кишечника.
   Ванны с липовым цветом рекомендуют для снятия спазмов кишечника, кишечной колики.
   8-9 горстей липового цвета заварить литром горячей воды, вскипятить, дать настояться и вылить в горячую ванну. Липовый цвет обладает и антибактериальным действием. Продолжительность приема ванны — не более 15 минут.
2. Ванны с квасцами и содой.
   
   Состав: 200 г питьевой соды, 70 г квасцов. Температура 38,5°С, время ванны 15 мин.
3. Ручные ванны.
   
   Оба предплечья выше локтя погрузить в воду (с температурой 37°С). Постепенно повышать температуру на 1° каждые 2 минуты, следовательно, от 38 до 43° — за 10 минут.
   Ванны (с температурой 43°С) принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.
4. Ножные ванны (отвлекающие кровь).
   

   Хорошо помогают при головокружениях и хронической мигрени.

   
   Методика та же, что и ручных ванн.
5. Отвар коры конского каштана.
   Взять 1,5 кг толченой коры каштана и залить 5 литрами воды, довести до кипения и кипятить 5 минут, настоять 1 час и процедить. Отвар использовать для ванн продолжительностью 15-20 минут.
   

   Такие ванны способствуют уменьшению воспалительных процессов в мышцах.